咱们都知道喝白开水的好处，不仅可以解渴促进新陈代谢、调节体温，还能将体内的阴、寒、湿，通过排泄排汗将这些身体带出体外。
对孩子来说，少喝饮料，多喝白开水是百益无一害的一件事。但这4种白开水，最好少给孩子喝，容易影响孩子的身体健康，父母要早知早好！
一、重新煮沸的开水不能喝
再次煮开的水中的硝酸含量会超标，经常喝二次煮开水的宝宝，会不同程度的引起疲倦乏力、嗜睡、腹痛腹泻等。所以父母要重视，杜绝开水重复煮沸后给宝宝喝。
二、别喝过夜水
有些家庭生活比较节俭，当天放在水瓶没喝完的白开水，不舍得倒掉，就延续着第二天再喝，这其实对宝宝和成年人的健康都不利。
因为，放久的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。过夜的水细菌容易超标，纯净水便不再纯净，对身体不好。所以当天的水最好当天喝完，没喝完的就倒掉重新再烧白开水。
三、宝宝不能喝水温过高或过低的水
宝宝常喝过热或过冷的白开水，容易损害胃黏膜，从而影响宝宝的消化能力。20-25度的白开水是最合适宝宝喝的，促进新陈代谢，增强免疫力。
四、少喝加糖的白开水
一岁左右的宝宝是不能吃太多糖的，糖只会增加宝宝的肾脏、心脏的负担，影响宝宝对锌和钙的吸收。一岁以上的宝宝也要少喝糖水，糖分摄入太多容易蛀牙。别因为白开水没味道宝宝不爱喝，父母就在水里加点糖给宝宝喝哦！
白开水虽清淡无味，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用，早晨空腹喝上一杯温热的白开水对人体是最好的。父母掌握好宝宝喝水的方法，才更有利于宝宝的健康成长哦。
