小雅的宝宝现在3个月了，最近小雅的婆婆让小雅多给宝宝喝些水，比较不会生病。原来她看到邻居家的一个小宝宝就是从小养成了喝水的好习惯，现在皮肤非常水嫩、白皙，而且从不用家人催着让喝水。小雅也将信将疑，就多次尝试让宝宝多喝些水，但看宝宝好像有点排斥的样子。小雅也感到很纠结，到底宝宝是不是水喝的越多越好？现在还在哺乳期是不是也要多喝水？
生活中，很多人都将水当成是“救命稻草”，身上一不舒服就是喝水；起床的第一件事也是喝水；睡觉时床头也要放一杯水。水是生命之源没错，但是喝水也是有讲究的，特别是给宝宝喝水的时候。今天，我们就来了解下关于宝宝喝水那些事。
1、还没有添加辅食的宝宝需不需要喝水？
6个月以内的宝宝基本还没有添加辅食，不是母乳喂养就是配方奶喂养。这种情况下基本不需要额外给宝宝喝水。因为母乳以及配方奶中的水分已经能满足宝宝体内所需的水分。当宝宝6个月以后，这时候已经开始添加辅食，就可以让宝宝喝水了。但是每次喝水的量也不要太多，因为宝宝的肾脏发育还不成熟。
如果过早让宝宝喝水，宝宝的吃奶量就会降低，从而影响宝宝的营养摄入。而且喝水过多，也会造成宝宝“水中毒”的现象。
2、宝宝不喜欢喝水可以用糖水、盐水代替吗？
对于宝宝来说，其实类型的水都没有白开水来的好。像纯净水，过滤掉了大部分对人体有益的微量元素；矿泉水里面含有的矿物质会使宝宝的肾脏负担加重；盐水摄入过多，久而久之会有高血压的风险；糖水对宝宝的牙齿不利。
3、宝宝什么情况下需要补充水分？
很多宝妈会问：到底宝宝每天喝多少水好？其实，我觉得并没有一个非常完整的数值。不过，宝妈可以通过下面3个方法判断需不需要给宝宝喝水了。
首先，可以观察下宝宝的嘴唇和皮肤的状态，如果很干燥，就证明需要补水了；其次，观察宝宝小便的次数，如果一天内宝宝小便的次数低于6次，那么宝宝体内也可能缺水了；最后，观察宝宝尿液的颜色。正常的尿液颜色应该是无色透明的，如果不是的话，宝妈也要适当给宝宝喝水了。
4、怎样培养宝宝爱喝水的习惯？
让宝宝养成一个喝水的习惯也是好的。宝妈可以从这3点入手。
首先，言语鼓励、正面引导宝宝喝水，告诉宝宝爱喝水的宝宝会变得更漂亮的。其次，让宝宝随时随地都能看到水，比如水杯要放在宝宝能够得着的地方，其他人在喝水的时候，也顺手让宝宝喝水。另外，可以选择宝宝喜欢的水杯，和宝宝玩一下喝水的游戏，勾起宝宝的兴趣。
宝宝喝水看似是一件很简单的事情，其实还是有讲究的。宝妈们不要忽略了。
