现在的食品状况真的越来越让人担忧，尤其是给小孩子吃的食物，不注意的话，有可能会抑制孩子的生长发育，家长却浑然不知。下面这些常见的食物孩子们经常吃，其实对孩子的身体没有好处，还会影响体重的增长。
1.将蛋黄当作宝宝添加辅食的首选
提到宝宝的辅食，许多家长都会认为给宝宝增加鸡蛋是不能少的，乃至“宝宝辅食首选鸡蛋”的说法至今还影响着许多人，可是你知道吗？这么做才是害了宝宝！
事实上鸡蛋黄的营养成分并不均衡，并且容易使孩子过敏。6个月左右的宝宝肠胃还很脆弱，摄入过多鸡蛋黄致使养分不良，继而影响正常的发育。家长可以将增加蛋黄的时间控制在8个月左右的时候。
2.米粉
米粉作为辅食是个不错的选择，但是随着孩子一天一天的长大，米粉的营养渐渐不能满足孩子的需求了，妈妈应该有意识的锻炼孩子的咀嚼能力。长期吃米粉，对宝宝长牙齿也是没有好处的。
为了宝宝的健康发育，这些食物可以给宝宝适当多吃些：
肉类
肉中的蛋白质很高，很有营养，孩子应该多吃，对身体的发育也很有好处，那些关于孩子不能吃肉的，真的是谬论，肉中以鸡肉和猪肉的营养是最高的，所以应该多吃。
蓝莓
蓝莓是营养价值很高的水果。蓝莓当中含有丰富的花青素，这对于宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统的发育都是有着很大的好处的。除了花青素以外，蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符其实！
粗粮
五谷杂粮都可以吃，但要制作成较细软的食物，这样宝宝较容易消化。各种粮食中的营养成分各不相同，人体所需的八种氨基酸，多宝粥，全麦面包，玉米，红薯，这些都是宝宝的最佳食品，建议妈妈要多给宝宝吃五谷杂粮。
