妈妈的育儿小帮手， 给宝宝更贴心的呵护！
宝宝出生后，在爸爸妈妈的呵护下慢慢的成长，但是在成长过程中，宝宝的饮食又是重中之中。
从刚出生时吃母乳到6个月时慢慢添加辅食，这个过程中，爸爸妈妈们一定要了解哪些食物宝宝可以吃，哪些食物不能吃，会对宝宝有什么影响呢？因为从宝宝出生到1岁这个阶段，是宝宝从母乳过渡到辅食的重要时期，这个时期宝宝的胃肠功能发育还不完善 ，有些东西看似有营养，但是1岁之前却不能吃，我们一起来了解一下。
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1、蛋清
宝妈们听到是不是觉得很意外，为什么1岁前的宝宝不能吃蛋清呢？因为鸡蛋清中的蛋白分子比较小，这些小分子能通过肠壁进入宝宝的血液中，容易引起小儿急性荨麻疹，湿疹等过敏性症状。
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2、蜂 蜜
蜂蜜中含有肉毒杆菌，而宝宝的肠道内还没有完全建立正常的菌群，食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用。
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3、汞含量较高的鱼及海鲜
大家都说多给宝宝吃鱼肉，宝宝会更聪明，因为鱼肉里含有丰富的DHA，有助于宝宝的成长发育，但是由于水污染等各种问题，导致很多鱼类体内都存在着汞超标的现象。而海鲜呢，则容易引起宝宝过敏反应，所以，汞含量较高的鱼还是不要给宝宝吃，海鲜也尽量不要给1岁之前的宝宝吃。
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4、高脂，、高糖食物
像巧克力、糖果等零食，这些东西营养少糖份高，都是属于高脂，高糖的零食，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等。这些零食尽量不要给宝宝吃。
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除了以上这些，包括一些比较咸，鲜，辛，辣等口味较重的调料，容易加重宝宝的肾脏负担，影响身体对营养的吸收。
一些刺激性的食物，极易损害宝宝娇嫩的口腔、食道、胃粘膜。
除此之外，咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，一岁前的宝宝均不宜食用。
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所以给宝宝添加辅食的时候宝妈们一定要多加注意喔。
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