九月开学季，随着大孩子们的升学，年满三岁的小朋友也开始入园了。入园后，几乎所有的孩子都会有变化，而且变化的样子和时间各不相同，有的孩子会一直哭，直到一个月后才开始慢慢适应幼儿园生活；也有的孩子刚进幼儿园时很开心，可过了一个月左右却突然不愿意去幼儿园了。
这些变化都是典型的遭受压力的表现，但家长们一定要抱有一个信念：幼儿园生活是给孩子锻炼自己的绝好机会，能够培养孩子克服困难，战胜压力的能力。平时要注意观察孩子，如果孩子有以下几种表现，说明孩子有“入园焦虑”，家长们要积极应对。
1、喜欢撒娇了 入园后，孩子“不会做”的事情越来越多了，以前会自己吃饭，现在要妈妈喂；以前出门会自己走，现在不愿走了，要大人抱。这是因为孩子离开父母产生了“分离焦虑”，孩子会通过撒娇来填补内心的不安。另外，有些父母自己也会焦虑，也在担心孩子，这种焦虑的情绪会传导给孩子，让孩子变得更加不安。
这个时候，父母要意识到，孩子变得焦虑不安，是理所当然的事，不能对孩子说：“你都上幼儿园了，是大孩子了，要加油”之类的话，这样可能会起到反作用，和父母分开去幼儿园，本来就感到不安了，还要被教育加油之类的话，给孩子施压，孩子会更加难过。这个时候，要接受孩子的撒娇， 在幼儿园孩子处于紧张状态， 撒娇有助于放松情绪。这时，父母要多多制造机会抱抱孩子，孩子每天一回来，一定要给孩子一个大大的拥抱，并在言语上给孩子一些正面的引导，如“我知道你是个一个乖孩子，今天在幼儿园是不是表现得很棒呀，”给予孩子以鼓励。
2、喜欢睡懒觉了 以前每天早早地就起来玩的孩子，上幼儿园后变得爱睡懒觉了，每天早上起床都说“我还要睡。”闭着眼睛装着在睡觉，其实根本没睡站，孩子是以这种方式逃避上幼儿园，孩子在想：起床以后就要上幼儿园，和妈妈分开了。
这个时候如果爸爸妈妈说：“再不起来要迟到了，迟到了老师会批评你的。”孩子听到这样的话，会更抗拒去上幼儿园，干脆不去了。如果妈妈能用一些激励的方法，如，“小花口渴了，我们起来给小花浇水吧。”如，“今天早上有好吃的小馄饨哦，快起来吃小馄饨吧。”“早点志床的好孩子，妈妈会奖励一张贴纸。”……等等，当孩子对这些也不感兴趣之后，妈妈要想出新的主意来让孩子有一个快乐的早晨。
3、出现啃指甲等坏习惯
当孩子难受的心情无法被家长理解，无法通过语言表达出来时，由于压力无处发泄，出于本能的自我保护，会出现啃指甲、尿频、吮吸手指等行为。所以当您的孩子出现这样的“坏习惯”的时候，可能是出现了较大的“入园焦虑”，这个时候如果只是跟孩子说“指甲是脏的，不能啃”，其实根本解决不了问题，反而剥夺了孩缓解压力的权利，其实家长不必过于担心，当孩子心情安定的时候就不会这么做了，所以耐心等待即同可。
同时家长也需要反省一下自己的情绪是否稳定，孩子对父母的态度很敏感，家长要改善自己的言行，让孩子有一个温暖的成长环境，这样的孩子情绪才会更为平和。
4、睡不好，晚上容易大声叫 有的是因为白天在幼儿和小朋友发生了不开心的事情，有的是父母的期望过大，让孩子做了一些超过能力的事情，从而让孩子感受到压力，另外，有的孩子本身对环境的变化比较敏感，白天郁闷的心情无法排解，晚上也会影响睡眠。
作为家长，要体会并理解孩子的不开心，刚进幼儿园这段时间，尽量少和孩子说：“不许吵架！”“要和别的不朋友好好相处”这类给孩子施加压力的话，即使孩子有不对的地方，也要说“宝宝明天肯定会比今天做得更好”这样的话，通过正面鼓励孩子，让他们放松心情入睡。
也许很多爸爸妈妈会担心孩子在幼儿园吃不好，睡不好，会想家想妈妈，但过一段时间你公发现，孩子有些方面的表现远超你的想象，所以家和要积极看待入园这件事，既然入园是孩子一生中必走的一段路，那么不如放下担心，和孩子一起克服入园焦虑，让孩子尽快适应幼儿园生活。
你家孩子刚入园时有哪些表现呢？你又是怎样引导的，欢迎留言讨论！
执业药师，孩子妈妈，关注我，共同分享孩子孕育、生产、成长过程中的健康问题。
