近年来，近视问题日益严重，且低龄化趋势明显，青少年近视率高发，超七成青少年是“小眼镜”！“小眼镜”问题怎样才能做到科学告别？
是什么导致孩子近视？是老师布置作业太多，还是玩游戏，看电视，长期盯电子产品导致？暑假长时间刷抖音，看电视。开学前，不少小学生突击查视力。
儿童近视有哪些早期症状，家长在生活中又应该如何保护孩子的视力？
家长要清楚“儿童视力的正常值”，对于青少年近视，首先预防更重要，需要早发现早控制。在生活中若发现喜欢眯眼看东西，看东西过近，经常揉眼睛，频繁眨眼，经常歪头或斜眼看东西，经常皱眉等情况，家长一定要及时发现及时发现及时防治。
并不是眼镜佩戴越晚越好，并不是能不戴就不戴。青少年一旦发现近视，应及时佩戴眼镜，并建议长期佩戴，从而调节眼部痉挛，矫正屈光不正。
生活中如何帮孩子预防近视？
纠正不良的读写习惯
写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(<2cm)的青少年近视患病率较高，建议青少年养成良好的用眼习惯，握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米)，保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读。不要在晃动的公交车上阅读、写作业等。
增加户外运动
户外活动是近视的一种保护因素。大样本多中心临床试验证实户外活动时间与近视发生率呈反比，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，提倡在学龄前儿童时期就开始增加户外活动时间，倡导青少年积极参加户外活动，沐浴阳光,减少近距离长时间用眼。
选择良好的采光环境
读写应在釆光良好、照明充足的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。
坚持做眼保健操
眼保健操可以迫使青少年学生暂时停止学习，是一种可让眼睛放松休息的方法。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于延缓近视。另外，做眼保健操时要注意学生的手卫生。
减少电子产品的使用
近视发生发展的环境因素很关键，要减少如：电子产品，如电脑，智能手机的使用等，形成良好的用眼习惯。
增强儿童的营养，保证孩子足够的睡眠时间。
睡眠不足，用眼时间过长，对视力影响非常大，父母要引导孩子培养早睡早起的习惯，幼儿园要努力提高幼儿的午休时间和质量
为孩子课业减负问题，家长在督促孩子形成良好用眼习惯的同时，还应定期带孩子去正规医院检查，及时掌握孩子视力变化情况。
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