牙自然脱落，恒牙随后逐渐萌出，这是小朋友长到六七岁时必然要经历的一个换牙过程。可如今，越来越多的小朋友出现换牙“程序”有点错乱的问题，还没等乳牙“下岗”恒牙就迫不及待“上岗”，于是，两颗牙并排在岗，只能请牙医通过“暴力”的方式强制要求乳牙“下岗”，否则将严重影响牙齿的美观与健康。
在杭州口腔医院儿童齿科，7岁的小男孩天天（化名）刚拔完牙，随着麻药劲慢慢过去他开始感觉到疼痛，起先是用力捂着嘴巴，后来实在忍不住了就扑进奶奶的怀里哭了起来。
长在内测的双排牙
听接诊医生钱晓云说，自去年11月以来，这已是她为天天拔的第四颗牙，原因都是同一个：乳牙还没脱落，恒牙就已在旁边长出来。
“双排牙的问题现在在临床上很常见，我们碰到每10个小朋友至少有5个存在，有些好一点的乳牙已经松动，而有些厉害的乳牙纹丝不动，只能通过外力拔除。”钱晓云医生说，之所以会有越来越多的小朋友出现双排牙，其实关键问题就出在家长的喂养方式上，太精细。
长在外侧的双排牙
就拿天天来说，钱医生曾与他奶奶有过深入的沟通。小朋友从小就胃口不好，因此在喂养上大人向来非常上心，从6个月添加辅食开始，各种食物都是精心研磨，水果一直都是榨汁，最“偷懒”的也得去皮切块。很少会有机会得用牙齿费劲的咬。
“牙齿就跟肌肉一样用进废退，尤其是小朋友在生长发育阶段，更需要多锻炼。”钱医生说，恒前牙一般都比乳前牙大1/3左右，如果不通过锻炼来促进颌骨的正常发育，恒牙就会因没有足够的空间长而排列不整齐，甚至是出现双排牙。这也就是为什么大家说“小时候牙齿太整齐换牙以后往往不太好看”。
换牙前这样的牙缝较合宜
因此，钱医生特别提醒各位家长，给孩子的饮食别太精细，应多给些原生态的食物让孩子锻炼牙齿与颌骨。
如果你的孩子目前正处于幼儿园中大班的阶段，赶紧看看他们牙齿间有没有足够的缝隙。如果没有的话，适当增加牛肉干、豆子等坚硬的食物让孩子多用大牙嚼嚼，促进颌骨发育，应该在孩子10岁前都还有机会。而如果你的孩子这会已经出现双排牙且乳牙有些松动，那么可以多吃玉米和苹果，注意是用门牙咬，也对恒牙的整齐美观有帮助。
