妖妈话育儿:宝宝便秘分虚实,对症按摩有奇效

作者:妖精妈妈育儿经 09-20阅读:620次

宝宝便秘是很常见的小问题,这时候宝宝的臭臭又干又硬,而且长时间不拉臭臭,一般都是宝宝消化不良、饮食不科学引起的。通过一段时间的饮食调整、是可以明显改善的。

宝宝便秘的起因?

宝宝便秘主要是大肠传到功能异常,臭臭在肠道停留时间太长,水分被吸收,臭臭又干又硬,不能顺利排出。另一种原因就是宝宝气虚,津液不足,肠道干涸引起。这时候妈妈给宝宝按摩,疏导瘀滞,润肠通便会有很好的效果。

便秘的分类

1、虚证便秘:这时候宝宝多表现为,脸色苍白、身体疲惫、舌头色淡,舌苔薄;臭臭不干,但是很难排出。

2、实证便秘:宝宝臭臭又干又硬,脸红身热,会有明显的口臭,尿尿发黄。宝宝不爱吃饭,小肚子胀胀的,舌苔又厚又黄。

虚症按摩方法

1、补脾经:用拇指螺纹面旋推脾经400 次。

2、捏脊:用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中二指前按,三指同时用力提拿肌肤,双手交替捻动,自下而上,向前推行,每捏3 次,向上提拿1 次。共操作5 遍。

实证便秘按摩

1、清大肠:用拇指螺纹面自指根向指尖方向直推大肠经200 次。

2、分推腹阴阳:以两手掌大鱼际部着力从前正中线向两侧分推200次左右。

3、推七节骨:用拇指桡侧缘自上向下直推七节骨300次。

4、摩腹:以一手掌面顺时针揉摩腹部10~15 分钟。

5、揉脐:以一手掌根部顺时针揉脐300 次。

​养护与饮食宜忌

1. 培养小儿按时排便的习惯,每次排便后用温水洗净肛门。

2. 鼓励小儿多食高纤维的蔬菜,少食辛辣刺激食品。

3. 小儿要适当参加户外活动,这样不但可以防止便秘,而且对小儿的生长发育也大有好处。