一入秋，天气转凉，空气变干燥。还好有一种特别受欢迎的水果可以给咱们补补水，它就是梨子。
宝宝觉得嗓子不舒服，咳嗽的时候，就可以吃一些梨哦。虽然它不能止咳，但是里面含有的糖和水分能够帮助宝宝润喉，缓解不舒服的症状。
梨的品种很多，每一种水分含量都很高，还都含有丰富的可溶性膳食纤维，可以促进宝宝排便，预防便秘。
对于咀嚼能力还不是特别强的宝宝来说，梨整个儿地啃咬比较困难，所以我们切成了小块儿状，做成了一道宝宝和宝宝都爱的山楂银耳雪梨羹。将梨煮一煮，酸酸甜甜软软的，超过瘾！
做法也是超级的简单，只需要切一切煮一煮！出锅！大人吃的话再加一些冰糖就可以啦。
如果暂时买不到山楂的话，也可以用红枣之类的代替哦。
菜名：山楂银耳雪梨羹
月龄：12m+
食材：山楂干5g、梨1个、银耳（干）2g
辅料：冰糖适量（可不放）
工具：普通锅
1.食材准备：山楂片5g、雪梨1个、银耳（干）2g；
2.银耳和山楂放入温水中泡发；
3.银耳剁碎，山楂切丁、雪梨去皮切丁备用；
完成：（小宝宝吃的话，根据咀嚼能力来调整颗粒的大小哦）
4.锅中加水，放银耳小火煮开，再放入山楂、雪梨，继续小火煮45分钟左右；
5. 出锅前加少许冰糖即可。
给不好好吃饭的宝宝来一碗酸酸甜甜的饮品，既能讨宝宝欢心，还能悄悄改善宝宝的食欲。这么简单的方法，推荐给正在和宝宝胃口大战的麻麻们！
