文|文儿
前几天我回家，还没进门就看见邻居秦姐装扮得整洁大方，看上去春光满面。这完全不像是我印象中的那个自从3年前生完二胎，就整天奔波忙碌，顾不得收拾自己的秦姐。秦姐生完二胎大概已经有40岁了，不过现在的状态反而更胜从前。回家后，我赶紧问我妈：人家说高龄产妇生完孩子，因为精力原因孩子并不好养，但是我怎么看见秦姐越来越年轻了呢？
一问才知道，今年秋天秦姐的孩子该上幼儿园了，秦姐就经常接送孩子上学。可是，总是被幼儿园的其他小朋友叫做“奶奶”，连听几次秦姐和孩子都挺尴尬的。以前秦姐，虽然也会担心自己长得不够年轻，被别人叫一些乱七八糟的称呼，心里会堵。但是，想着只要学会自我开解就好了。可没想到，幼儿园的小朋友童言无忌的总是叫“奶奶”，秦姐特别担心孩子心里会自卑，以后就不喜欢让妈妈接送了。这才想着怎么倒饬倒饬显着年轻一些，也是为了孩子好。
我想高龄产妇确实是挺不容易的，这孩子刚上幼儿园，以后还有亲子活动，要是其他的家长活力十足，唯独自己体力跟不上，是挺难的......孩子之间都是会比较的，要是给自家孩子造成心理负担，影响孩子成长就不好了。高龄产妇学会保持精神状态、增强身体素质是挺重要的一件事情。
高龄妈妈要注重保养自己
高龄妈妈选择保养自己，并不是意味着自己要跟谁妥协，做出让步。而是，当人的精力、能量消耗得比较快的时候，只有保养自己，才能更好地投入到生活当中。这等于是在储存“物资”，避免过度消耗自己。生孩子过晚的妈妈，平时可以研究如何食补，不仅能够对自己身体好，也能帮着改善家人的饮食结构。另外，涂抹一些基本的保湿、抗老、防晒的产品，也能让皮肤保持一个良好的状态，看起来更显年轻。除了一些需要花钱的，妈妈也要注意作息，才能让精神状态更好。
高龄妈妈要注意锻炼身体
要是说保持年轻的状态，最重要的还是要做运动。以前听一个50多岁，但是依然保持30岁状态的女性说，她的保养秘诀就是“运动”。她跟自己的女儿出门让人以为是姐妹，自己也是非常的自信。有一句话叫做“不是红颜易老，而是运动太少”。运动能增强人的抵抗力，加快体内的代谢，让皮肤的抗老能力增加。高龄妈妈保持身体活力，最好多注意锻炼身体。
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