时间过得真快，一下子就寒露了！俗话说:吃了寒露饭少了单一汉，从今天开始天气逐渐由凉转寒，昼夜温差增大，大家要注意添加衣服，特别要注意脚部保暖，不过要提醒的是，增添衣服时要慢慢过渡，别换得太快，忽冷忽热反而容易感冒，最好薄厚搭配，做足两手准备。寒露，顾名思义，天要寒了。早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。这个时候更要照顾好孩子了，毕竟孩子抵抗能力差，一不小心就可能感冒生病了。寒露后，照顾孩子应做到这“常喝两水三不要”，增强抵抗力孩子少生病，宝妈们要注意了哦！
记住以下这“三不要”:
第一，不要让孩子一直哭
宝宝哭的厉害的时候会导致腹压增高，所以就会出现咳嗽的情况。宝宝体格还柔弱，如果大哭，长时间哭，身体就特别上火，就很容易导致感冒哦！孩子哭闹的时候总是咳嗽等现象，要注意避免孩子剧烈的哭闹，尤其是饭后二小时。
第二，不要让孩子吃太多
几乎所有父母最担心的是孩子营养不够、长不高、长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。但是你知道吗？孩子如果过量或者不停地进食，就会使大脑经常处于缺血状况。没有充足的血的供应，大脑发育自然会受到影响。孩子均衡生长是健康的象征，并不是吃得越多越好，养得越胖越好。
第三，不要让孩子穿太多
家长们总喜欢给孩子穿的里三层外三层，尤其是老人。大人总感觉孩子小，抵抗力差，非把孩子捂得严严实实的才安心。其实这样是不科学的哦！不用穿太多，穿的凉的宝宝好养，免疫力好，现在穿那么多，天一凉就容易感冒。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。
记住常喝以下这“两种水”:
第一，常喝乳清水
乳清蛋白营养价值高，含有多种活性成分，氨基酸组成最合理，易消化吸收。乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低，易被易被消化器官未发育成熟的婴幼儿消化吸收。尤其是婴幼儿生长、发育、健康等生命活动不可缺少的精华物质。寒露后，宝妈们可以给孩子喝点乳清水，增强孩子抵抗力！
第二，常喝柑橘水
柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲等多种功效。柑橘之所以呈桔红色，因为富含维生素A这种成份。它最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和孩子肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气
