闺蜜琳琳的孩子体质一直不怎么好，从小就会出现咳嗽情况，听琳琳说最近晚上睡觉没有盖好被子，第二天就发现头很热，吃了一些感冒药物之后后没有效果，断断续续咳嗽持续了好长时间。现在是初冬季节，孩子抵抗力弱，一不小心就会感冒咳嗽的，一定要注意了哦！为什么初冬季节孩子老是咳嗽呢？
初冬是幼儿感冒咳嗽高发季节，这个季节八成以上的幼儿感冒咳嗽之后会咳嗽，而咳嗽不同，又能反映出不同的感冒咳嗽类型，需要采用不同方法来对症下药。有的孩子是反复咳嗽，有的是久咳不愈，有的咳痰，有的干咳，要注意对症下药哦！孩子老咳嗽怎么办？家长们应加强孩子们的体育锻炼、增强孩子体质，这是预防感冒咳嗽的重要手段。同时也应养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，少带孩子去空气不良的公共场所，减少被感染几率。儿科医生推荐，可以试试以下三种食材，对孩子咳嗽有帮助哦！
第一，冰糖金桔
秋冬季节的到来，金桔大量的上市了，很多喜欢吃金桔的人也都买很多存放在家里了。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是咳嗽多痰、咽喉肿痛者的食疗佳品。我们如果给孩子长时间的吃金桔可以帮助孩子增加防寒能力，防治感冒的功效也是很好的。金桔药性甘温，能够理气解郁，化痰止咳，起到防治哮喘和支气管炎的作用。
推荐:冰糖金桔
做法:
1.金桔洗干净，用盐水泡30-60分钟，擦干水分，用牙签在金桔上扎眼
2.把扎好眼的金桔那放在炖盅里，我用的是一个瓷碗
3.加入适量的冰糖
4.加水，只要没过金桔就可以了
5.用保鲜膜封好口。放入蒸锅，水开后隔水蒸一个小时
6.出锅了。我是分两次给孩子在睡前，把金桔吃掉，汤汁也喝掉
第二，蜂蜜金桔茶
蜂蜜确实具有很好的润肺止咳功效，但对于儿童来说，不推荐晚上临睡前食用，这样是为了避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。对于感冒咳嗽的孩子来说，白天多喝一点蜂蜜饮，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于病情早日康复。儿童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5~2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。如果临睡前饮用，家长一定要做好孩子的洁牙工作。
推荐:蜂蜜金桔茶
做法：
1.将金桔去蒂，放在盐水中泡十分钟。
2.洗净晾干。
3.用刀在金桔的表皮上切几道小口，依次做完。
4.将金桔加少量水，小火慢慢熬二十分钟。
5.加入冰糖，继续熬煮二十分钟。
6.将熬好的金桔倒在玻璃瓶中。待晾凉到五十度左右时，加入蜂蜜，蜜封一星期后即可。
7.做好的金桔蜜要放在蜜封的容器里，最好是玻璃的，不要用塑料制品。开盖后尽早饮用完，以免变质。
第三，百合雪梨炖冰糖
百合雪梨炖冰糖，有很好的补肺养阴，止咳化痰的作用。对于小儿咳嗽、咽痛，特别是感冒后引起的咳嗽有比较好的作用。 建议如果小孩子有咳嗽的情况，是可以给他服用的，是治疗咳嗽很好的食疗材料，不仅止咳，而且也能滋补肺脏。
推荐:百合雪梨炖冰糖
做法:
1.雪梨洗干凈⋯去不去皮都可以⋯把中间去掉⋯砌小块⋯备用
2.把枸杞、南北杏、百合冲洗几次备用
3.准备炖盅，倒4碗水，把备用材料倒入，蓋好炖1小时
4.炖好＋入冰糖，熔化后便可以食用了哦
