每个妈妈都为增强宝宝的体质而做了不少努力，但是很多时候妈妈并不知道自己平时的一些为了宝宝好的行为已经是在破坏宝宝的抵抗力了。今天霜降，是秋季的最后一个节气，冬天已经不远了。每次一到换季时分，家里的宝宝就纷纷病倒，特别是上幼儿园的小朋友，隔三岔五就有几个孩子请假，被各种疾病所击倒。孩子咳嗽发热，打针吃药很受罪，家长们心里也不好受，小病小灾虽不危急，但隔三岔五这么来，谁也受不了啊！
根据调查显示，有很大一部分数量的孩子在进了幼儿园之后都会出现各种身体不适的症状，生病率明显增加，因为幼儿园中孩子天天扎堆玩在一起，抵抗力又弱，一个孩子得了流感，周围的孩子抵抗力弱点的都会纷纷中招。因此，很多家长都迫切的希望能够提高孩子的免疫力，但因为努力的方向不对，往往会不小心跑偏，陷入了误区。不仅对免疫力没有帮助，反而还会起到反效果，破坏宝宝的免疫能力。
1. 只吃细粮不吃粗粮
人们总觉得吃饭当然是越精细越好，殊不知，粗粮能够提供细粮缺乏的营养成分，来均衡营养，平衡膳食。若是只吃细粮不吃粗粮，蛋白质摄入不足，机体的免疫力也会随之下降。
2. 一生病就吃抗生素
每次宝宝一感冒咳嗽，家长就慌得不行，不管是用抗生素也好，吃清热解毒的药也要，都想着赶快把病压下去。但事实上，孩子自身制造的抗体才是免疫力的主要来源，每次生病之后，人体内都会产生针对病原体的特殊抗体，这样等到下次这种病原体再入侵的时候，抗体就能保护孩子免于生病。
增强宝宝体质要注意：
1. 若是在生病的时候就用抗生素治疗，对健康反而没有什么益处，身体的免疫系统还没来得及反应，就把病毒消灭了，这样下次这种病毒来袭，宝宝还是会中招，因此对于一些小病小灾，家长们不用太过惊慌，等待孩子自我痊愈就可以了。
2. 此外，给宝宝额外补充一些乳铁蛋白，也是增强孩子免疫力的好方法。乳铁蛋白是母乳中的一种珍贵营养物质，能够帮助孩子构造免疫力防线，提高抗病毒能力和抵抗力，机体的免疫力提升了，孩子就不容易生病了，即使偶尔生病，之后也会很快痊愈。所谓吃母乳长大的孩子身体好，其实也正是乳铁蛋白在其中起作用。
3. 改善宝宝体质这件事还是要慢慢来，除了饮食方面要注意，顺便通过一些营养品来调整改善之外，平日里让宝宝多运动，也是一件很好的事情，切莫好心办坏事，陷入误区，不仅达不到目的，还容易本末倒置，得不偿失。
