很多宝妈可能发现了：孩子给老人带的时候，老人最喜欢干的一件事就是，喂孩子吃饭！尤其是很长时间不见孩子，那~ 孩子一回去，老人们使劲儿地夹菜，不停的念叨着：“一样少尝点，没事儿！”
但是，问题也随之而来，从爷爷奶奶家、或是姥姥姥爷家回来，孩子一看到饭就跑，大部分孩子都会出现积食。这个时候，就有宝妈“出高招了”：孩子是吃多了，撑得积食了，饿两顿就好了。没成想，孩子积食不但没饿好，还净感冒发烧老咳嗽的！
孩子积食，最基本的处理方式：不是饿，而是少吃！
孩子积食，会影响脾胃正常的消化功能，单纯地饿孩子两顿，肠胃里的食物可能会排出体外，但孩子不吃饭，胃液、消化液对肠胃的伤害是很大的！并且，不吃饭，孩子身体也会受不了！曾有宝妈这样评论过：“孩子积食，饿两顿就好了。当父母的能忍心？是亲生的吗？”
可以让孩子少吃、以清淡为主
让孩子少吃饭，把肠胃里的积食先慢慢排出来；孩子吃的饭菜，以清淡、好消化为主，避免给孩子的肠胃造成二次消化负担。家长要留心观察孩子大便的情况，如果孩子大便通畅，说明孩子积食的症状有所缓解。
搞定孩子积食，比饿更有效的2个小窍门
1、黄棘末冲水喝，调理脾胃
孩子积食，最损伤脾胃，同样，脾胃虚弱了，孩子消化能力减弱，也会积食。所以，每天早晚，给孩子冲一杯黄棘末水喝，不仅能够帮助孩子消化食物，还能强健脾胃。孩子脾胃好了，消化才好，胃口好了吃饭才有食欲。
2、多活动，助消化促排便
活动身体，不仅可以锻炼体质，让孩子少生病。饭后半小时，和孩子做一些轻微的活动，可以加快血液循环、促进肠胃蠕动，不仅有利于消耗体内过剩的能量，还有助于消耗、促进排便。
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