十月秋季秋高气爽,空气宜人,但秋季是季节交替的时候,天气多变,一天中早、晚温差较大。秋季气候干燥,所以要加强对孩子的护理。加之,孩子活动量大,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。因此幼儿的衣食住行都需要家长多加注意。
在衣食住行方面,幼儿园给出以下建议给各位家长——
衣换季期间,由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块汗巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋或有鞋带的鞋子。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服,适当的耐寒锻炼,对孩子适应严寒的冬季气候有好处。
食多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
住天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。
运动秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外运动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。
总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,为了孩子的健康和快乐,育柏幼儿园会一直和您一起努力下去的!
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