当宝宝营养不良、健康滑坡时，往往会出现一些特殊的信号，父母若能及时发现，便可以尽早地扼制住一些“营养缺乏性”疾病。下面你不妨详细的看下：
1、宝宝时常忧心忡忡
宝宝如果总是忧心忡忡的、还一度的失眠、健忘，精神惊恐不安，那就表明宝宝的体内缺乏大量的B族维生素，这时一定要让宝宝多吃些含这类维生素丰富的食品，比如，动物肝、核桃仁、豆类、土豆等。
2、宝宝在夜间磨牙
如果宝宝总是在夜间惊醒、还时常磨牙以及手脚不断的抽动，这可是宝宝体内缺乏钙质的信号，这时一定要让宝宝多吃一些钙质丰富的食物，比如，鱼肉松、虾皮、蔬菜、奶制品等。
3、宝宝大脑反应迟钝
如果宝宝总是表情麻木、对什么都不感兴趣，尤其大脑反应迟钝，这就表明宝宝的体内缺乏一定的铁质与蛋白质，一定要多给宝宝吃些高铁与高蛋白质的食品，比如，海鲜、鱼类、畜禽血、蛋黄、肉类、奶制品等。
4、宝宝身体过度肥胖
如果宝宝挑食、偏食等不良的饮食习惯，却表现的身体过度肥胖、体重超标，可不要以为这是营养过剩的致，其实，这是起由于营养不良所造成的。因为当宝宝体内的微量营养素不足时，体内的脂肪就不能正常代谢，这时就会积存于腹部与皮下，使宝宝的体形臃肿、虚胖。
5、宝宝的行为幼稚可笑
如果宝宝的日常行为较同龄人幼稚、可笑，与他的年龄格格不入，就表明宝宝的体内缺乏大量的氨基酸，这时可多让宝宝吃些瘦肉、豆类、奶、蛋等可以增加高蛋白的食物。
6、宝宝总是喜怒无常
如果宝宝总是爱发脾气，并情绪多变，喜怒无常，这可能是患上了“嗜糖性精神烦躁症” ，是由于平时吃的甜食过多而引起的。那么，这时除了要让宝宝多吃些含维生素B族的食物，还要减少他的甜食或杜绝甜食的供给。
7、宝宝有“异食癖”
如果宝宝所喜欢吃的物品，非常奇怪、与常人不同，比如，小家伙总是偷偷地吃一些泥土、沙粒或纸屑等异物，这就表明宝宝已经患上了“异食癖”。这时宝宝的体内可能缺乏一定的铁、锌、锰等微量元素，那么，这时就要让宝宝多吃含这类微量元素丰富的食物，比如，海带、木耳、蘑菇等。
