没长牙的宝宝要吃辅食吗?
4-6个月,是宝宝口腔感知觉发展的关键期,
粑粑麻麻要抓紧训练他们的咀嚼和吞咽功能,
要知道,宝宝进食不是天生就会的,麻麻要给他们搭建好引入固体食物的桥梁哦。
6个月后,宝宝可以吃辅食啦:
辅食,从谷物起步,不容易过敏,再添加蔬菜泥和果泥,
荤菜(鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄),你们等等啊,营养再好,也要有排队精神,知道不?
其实啊,宝宝6个月时有没有长牙,跟有没有经常接受固体食物刺激,也成正比哦,
要是一直吃液体或糊状的食物,不需要咀嚼,乳牙会偷懒哒,
它一迟到,自然拖累了牙齿的发育。
现在,粑粑麻麻知道,宝宝6个月后,要从液体食物过渡到固体食物了,
可看到宝宝费力咀嚼,有些麻麻会心疼,
一心疼吧,就减少了固体食物的量,
宝宝感觉好郁闷:哎哎,还让不让我练习咀嚼和吞咽啦?
12个月时吃东西不好,不是一吃就吐,就是含着不下咽,谁负责?
补钙=喝骨头汤?
粑粑麻麻发现宝宝缺钙了,也给他喂骨头汤。
其实,宝宝的缺钙,真正缺的是维生素D。
维生素D不够,钙的吸收率就降低,
所以,维生素D才是补钙的关键,骨头汤表示,望尘莫及。
那么,维生素D从哪里来呢?
它傲娇得很,除了深海鱼里头有一些,肝、蛋类里就很少了,
乳类、谷类、蔬菜,维生素D看都不看它们一眼。
晒太阳?
理论上可行,阳光促成维生素D生成,
可又有一些研究说,宝宝早期大量阳光照射,可能跟成年后皮肤癌的发生扯上关系,
还是保守点吧:我国提倡,宝宝出生后到3周岁,都要补充维生素D制剂。