基本上宝宝从五个月开始，很多妈妈除了母乳和奶粉喂养以外已经开始为宝宝逐渐添加辅食，比如面线、骨头汤、小面包、米饭、蔬菜、水果等等，等再大一点的时候，都和大人同食“大人饭”。在宝宝的成长发育过程中，多多少少会遇到这样那样的问题，就拿宝宝的营养补充来说，饮食过少或者过量都会影响到他们的发育，最主要的还是会导致宝宝的脾胃虚弱。
其实从很多生活中的小细节以及宝宝的一些表现和反应，都可以观察并判断出宝宝的生长发育情况，比如宝宝醒来后经常出现有口水印、宝宝常常出现口臭、宝宝经常肚子胀痛、宝宝便秘等等，其实宝宝睡前醒后的这5个表现就告诉我们，他们的脾胃不好。
1、宝宝有口臭
别看小朋友年纪小，有的宝宝会有口臭，特别是每天早起醒来的时候，这个表现说明了宝宝的脾胃不好，肠胃对于食物的消化功能没那么好，如果饮食过量或者食用不容易消化的食物，所以就容易造成体热以及上火，未消化的食物郁积就容易造成口臭了，这个时候除了要注意宝宝的口腔护理以外，还要让宝宝多喝水或者吃一些清热去火的食物。
2、宝宝睡醒经常出现口水印
有的宝宝在睡醒的时候经常出现口水印，而且口干舌燥的样子，很大一部分的原因也是由于脾胃虚弱所造成的，如果宝宝体热脾胃虚，除了会出现口臭以外，还容易导致宝宝大量分泌唾液、口腔溃疡、牙龈红肿、嘴唇发红等等。当然，也要注意宝宝是否在长牙阶段。
3、宝宝舌苔黄且厚
中医都讲究望闻问切，如果带宝宝去咨询医生的时候，基本上都会检查宝宝的舌头，通过舌苔的情况来判断宝宝的身体健康状况，所以在平时我们可以多观察宝宝的精神状态，偶尔看看宝宝的舌苔。
如果宝宝舌苔黄且厚，这就说明了宝宝体内积食了，而积食就会直接造成宝宝脾胃虚弱。而体内积食的原因有几种：饮食过量、喜爱零食、挑食、不吃正餐、喜欢冰冷食物、油炸食物、过于油腻食物、甜食等等。所以为了宝宝的身体健康着想，家长们在宝宝的饮食上要多下功夫和注意。
4、宝宝经常有肚胀气
如果宝宝脾胃不好，肠胃蠕动慢，再加上饮食的原因，就会经常在睡前有肚胀气的情况发生，偶尔还会伴有肠绞痛的现象。那是因为肠胃消化功能不好，体内产生胀气，这个时候可以按摩宝宝的穴位，或者让宝宝多活动活动，刺激肠胃的蠕动，过十几分钟宝宝就会开始放屁，等排完气宝宝就会舒服许多。
5、宝宝出现入睡难，反复哭闹
有的宝宝会出现入睡难还经常哭闹，其实是因为他们身体不舒服，如果是冷了饿了尿了这些我们是可以通过观察而解决，可是如果是肠胃不舒服、脾胃不好宝宝就会反复哭闹和入睡难来表现。
说到这还是离不开积食这一现象，还会有肚胀气、便秘的情况发生，这个时候我们就要注意给宝宝喂的辅食量和种类了，特别是晚餐。如果吃多了宝宝肠胃消化不了，还有睡前喝凉开水就会影响宝宝脾胃的健康。
