带宝宝难的其中一个大难题就是喂宝宝吃饭难，不是不吃，而是难喂。最近邻居刘姐就跟我抱怨说，她家的小家伙样样都好，听话、爱看绘本、会聊天、还会唱歌、睡觉的时候一个故事没讲完就睡着了，只有一个难题，就是不爱吃饭。就这一条吃饭难的问题可愁坏了刘姐一家人，据刘姐介绍，每顿吃饭都是刘姐先喂，喂着喂着火气蹭蹭的冒出来，想揍人，宝宝奶奶一看，再不过来孙子要挨揍，赶紧接过来宝宝的饭碗，再追着继续喂，直到喂完，老人的腰也直不起来了，需要搀扶……刘姐说本来想要二胎的，可是就是因为宝宝吃饭问题，打消了她想要二胎的冲动。
其实我们不妨换位思考一下，造成这种局面与家长有一定的关系，家长忽略了宝宝成长过程中可以养成独立吃饭的3个好时机，尤其是宝宝学吃饭的黄金期。
▌1. 宝宝吃饭过程中想要尝试的萌芽期，一般是6~10个月大的宝宝。萌芽期时间根据喂辅食的早晚周期比较长，一般都是在宝宝6~10个月大的时候，宝宝对于进食有一定的兴趣，喜欢观察餐具，喜欢用手和嘴来配合，一会儿咬，一会摸，对于餐具表现出来浓厚的兴趣。有时候宝妈在给宝宝进食的过程中，宝宝会伸手来抢，一次不成功抢两次，乐此不疲，其实家长有没有想过，这时候就是宝宝想要尝试自主进食的有利信号，家长要做的就是试着接受这个信号，给宝宝准备餐具（最好是耐摔的餐具，即使宝宝拿不稳掉地上了，也不至于摔坏，影响宝宝进食的欲望和心情），并鼓励宝宝自己拿着勺子，一勺一勺的进食，这个过程并不容易，往往撒的满身，满桌子都是污渍，家长要做的就是吃饭过后打扫战场就好，切勿在宝宝进食的过程中，用蛮力夺过来勺子，强迫宝宝吃大人喂的食物，这样就抹杀了孩子进食的兴趣。彩彩觉得，慢慢引导宝宝自主进食是养成独立进食的一个启蒙阶段，虽然实质性进步不大，但是这是培养兴趣的好时机。
▌2. 锻炼手眼口协调能力综合发展的黄金期，一般是1~2岁大的宝宝。宝宝一岁以后，手眼协调能力大幅度提高，身体各项机能也在高速的发育，脾气也会暴涨，不管有多少的外因，宝妈都应该坚守让宝宝自主进食的引导原则，尽量在宝宝进食的时候，不要因为宝宝弄的哪儿都是脏东西而发火，控制自己的脾气，在吃饭的过程中，如果遇见宝宝不恰当的行为，应予以制止，并做适当的正确引导，比如让宝宝的手拿着勺子，大人拿着宝宝的手，挖一勺饭，准确的放他嘴里，这样会让他真实的感受进餐的正确方式。如果宝宝不乐意家长这么做，那么就做一次这样的行动就立刻停止，让他自己慢慢体会练习，可以适当的帮助一下，调整一下。其实宝宝进食的过程也是他探索未知的过程，在咱们看来吃饭很简单，夹起来，放嘴里就好，可是对于孩子来说，就像是研制一个新兴的物品一样，需要反复的琢磨反复的尝试，这个过程很艰难，但是一旦养成自主吃饭的习惯，以后家长会省劲很多。1~2岁大的宝宝是锻炼手眼口协调能力综合发展的黄金期，家长们且不能剥夺宝宝的权利，应尊重自然发展规律，让宝宝得到有效锻炼。
▌3. 初步具备独立吃饭的巩固期，一般是3~4岁大的宝宝。3岁时候的宝宝基本已经学会用餐，但是这时候的宝宝普遍有一个情绪波动周期，在吃饭时，很容易出现情绪波动的情况，如：没有自己喜欢吃的菜、或者想先喝奶再吃饭、或者只吃凉的饭，不吃热的……总之一句话就是吃饭的时候爱折腾，尤其是自己不喜欢的饭菜，简直能“大闹天宫”一样。在这个时候，妈妈们应控制好自己的情绪，别着急着去指责批评孩子，给他一点适应的时间，在这个时间慢慢引导。当看到他吃饭慢，可以告诉他可以稍微快一些就像妈妈的吃饭速度一样；当看到不愿意自己吃饭，可以试着鼓励孩子，帮他换上有意思的卡通餐具；如果孩子吃的到处都是，可以在吃完饭后，让孩子帮忙清理现场，慢慢的孩子在清理的过程中，就会发现自己浪费了这么多粮食，边清理边告诉他一粒一粒米饭来之不易；如果孩子有吃饭之前吃零食的习惯，可以把时间调整以下，……整个巩固期就是微调的过程，在这个期间，家长朋友们还可以把餐桌礼仪、每一粒粮食都来之不易、食不言寝不语等各方面的知识，分散性的传达给宝宝，这样等到孩子上幼儿园之后，就不用担心孩子吃饭吃不饱等问题了。
