文 | 群美育儿
牙齿，是重要的器官，是健康的基础，是美貌的条件。每个家长都想自己的宝宝能有一口好牙，但应该怎么做呢？按照以下三个建议做，宝宝的牙齿肯定会很好！
一、注意入口的食物
牙齿是存在在口腔中的，咬合，咀嚼，吞咽都有牙齿的参与，入口的食物的必经关卡就是牙齿。所以想要宝宝牙齿好，就要从入口的食物抓起。首先要保证有营养的食物。富含钙、VD/VA的食物能够为牙齿的发育提供充足的支持，让牙齿的大厦有砖头和水泥可用，营养充足，牙齿才茁壮。
其次要保证食物软硬适中。很多宝妈过于勤快，把宝宝入口的东西全都预先加工一遍，磨成糊状、粉状给他吃，让强壮的乳牙无用武之地，只好无所事事的待在牙床里.结果等到恒牙要来接班时，结果发现乳牙来着不走，恒牙乳牙记在一起，不能很好的交接，一口原本整齐的牙被挤得七扭八歪。所以不能给孩子太多太软的食物，同时也不能给太硬的，如果让乳牙过早的报废，恒牙还来不及冒头，出了空隙，乳牙挤来挤去，牙齿也不会整齐。
还要保证没有危害的食物。过多的甜食会让孩子口腔中的牙菌斑疯狂成长，腐蚀牙齿，而过多的深色食物则会造成宝宝牙齿的色素沉积，影响美观。有的宝妈过早的给宝宝涂氟，过量的氟会导致氟斑牙，是得不偿失的。
二、养成刷牙的习惯
如何正确的刷牙已经有了科学的常识，通俗的讲就是竖着刷牙，网络上有很多详细的介绍，大家可以去查一查。正确的刷牙不仅指刷牙的方法，还指刷牙的习惯，选择适合孩子的牙具、牙刷、牙膏，每天早晚都刷牙，也同样至关重要。这不是一蹴而就的，是要逐渐培养的，并且要持之以恒，宝妈宝爸要加油了。
三、学会提前预防
注意饮食和每天刷牙能够很好的预防龋齿，还有一种医学的手段也会帮助我们预防龋齿，就是窝沟封闭。随着孩子大牙的萌发和固定，一些牙齿并不容易被完全的清洗干净，所以对其进行医学干预，完成封闭，会更好的预防龋齿。但这个项目要充分考虑到孩子的配合度，要做好心理建设，才能让封闭做的足够好。毕竟牙医诊所的电钻和锤子不像是很好的玩具，小孩子不配合，效果会打折扣，所以要等孩子懂得配合后，再做窝沟封闭。
没好习惯，虫蛀牙穿。希望大家从食物、刷牙和窝沟封闭入手，养成良好习惯，给孩子打造一口好牙，同样也是一生宝贵的财富。
