生娃不容易，养娃更是难上加难，难于上青天！
要操心孩子的衣食住行、从身体到心理，情商和智商，都需要妈妈一手包办。
明明这么苦，还是很爱TA怎么办？
那就想办法排除养娃路上的“艰难困苦”。
相信不少妈妈都经常遇到孩子不爱吃饭的情况吧？
怎么解决的，不会直接摔盘子走人吧~
想让宝宝爱上吃饭，
首先，饭要好吃才行呀。
1、改变烹饪方式，选择孩子喜欢的饭菜
观察孩子平时比较喜欢哪样菜，
比如今天多吃了两口番茄，那下次做法就可以多放点番茄，并且把它放到孩子容易够到的位置。
给宝宝做得食物不能过于油腻，长期食用影响消化功能。食物应注意营养均衡，以清淡食物为主。
心灵手巧的妈妈们还可以利用蔬菜的不同颜色做一点花样，好看又美味。
2、养成良好的饮食习惯
不要在两餐之间给孩子吃过多零食，给孩子吃零食一般有2种原因：
1、担心孩子吃不饱。
2、觉得孩子吃饭太少了，饭后吃点零食喂饱肚子。
无论出于哪种原因，给孩子在饭前吃过多零食，占用胃容量，等到吃饭的时候，宝宝当然吃得少了。
久而久之，孩子容易养成喜欢零食，不爱吃饭的习惯，影响身体健康。
3、饮食规律很重要
一日三餐的时间安排好，培养孩子“到点吃饭”，在幼儿园也是按时吃饭的。快到吃饭时间，提前告诉孩子。
孩子也有自己的小脾气，如果他玩得正嗨，你突然喊他吃饭，肯定会有点抵触情绪，哭哭。
另外，妈妈要先判断孩子是不是因为生病才不爱吃饭。
如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或积食等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食、消化不良。
可以从3个方面判断孩子是否消化不良：
1、舌苔
孩子的舌苔比较厚而且舌苔的颜色是属于黄色的时候，说明有消化不良的问题。
2、口气
食物堆积在孩子的胃中，难以消化，孩子会出现口臭的现象，尤其是早上起床的时候，孩子口臭或者嘴里有酸味特别明显。
3、睡眠
晚上该睡觉的时候，孩子不睡或睡得不安稳，半夜容易醒，也有消化不良的可能。
这种情况建议带孩子去看医生，不要给孩子吃成人药品~
妈妈们还有什么搞定孩子不爱吃饭的好方法吗？一起分享一下吧~
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