很多宝妈认为，给宝宝断奶很简单，只要几天不给他吃母乳就可以了。于是，纷纷使用各种手段，例如挑选一个假日，自己回娘家，宝宝由爸爸或奶奶等人带。这样，当宝宝又哭又闹熬过两三天，就会把奶断掉了。
还有的宝妈，为了给宝宝断奶，还会在乳房上涂一些黑药膏，甚至抹一些辣椒粉等物，使宝宝嗅其味、视其色，从而害怕得不敢再吃，等等。殊不知，这些方法其实都是极不科学的断奶方法。
其实，给宝宝断奶并不像是那么简单。其实，选对断奶的时机是非常重要的。那么，什么时候断奶对宝宝的心理和身体更有利？
一、断奶期，从宝宝的年龄来讲是10个月至1岁左右最好。
二、从一年四季的时间来讲，则以春秋季最好。
三、想让宝宝顺利断奶，最好是在春秋两季，这是因为春秋季节气候适中，细菌生长繁殖缓慢，食物不容易发霉变质，所以宝宝最易适应。母亲可提前一两个月或推迟一两个月，在春秋季断奶。
四、不要选择夏季给宝宝断奶。特别是七八月份，天气炎热，宝宝很容易出汗，因此一些氯离子随汗液的排出，使体内氯离子减少，胃酸的生成相对不足。
五、胃酸减少后，不但影响食物消化，导致宝宝食欲减退，而且会使食物中的细菌相应增多，出现消化道感染。
六、夏季气温高，会使机体新陈代谢加快，消化酶也会因此而减少，从而也影响了营养素的吸收，使宝宝身体抵抗力减弱。
七，高温有利于苍蝇的繁衍，增加了胃肠道传染病的发生机会，容易出现腹泻，因而影响宝宝健康，所以夏季不宜断奶。
八、冬季也不适合宝宝断奶。冬季是呼吸道发生和流行的高峰期，就极易使宝宝发生伤风、急性咽炎，等等。宝宝得病后会更严重地影响食欲，抵抗力会降低，如此严重影响生长发育。
九、8～12个月的宝宝消化系统还没有完全发育完善，牙齿也没出全，不能很好地咀嚼和消化食物，添加辅食也受天寒和季节的限制。
对宝宝来说，断奶也是一个适应生活的过程。开始，他往往很难接受其他食物，这时勉强让他接受的话，如果宝宝胃口极差，弄不好就会出现腹泻，使宝宝形体日见消瘦，从而出现“奶痨”的情况。
，一些不良的断奶方法，可能会影响到宝宝的心理发展，对出生后一直依恋母亲的孩子来说，短短几天的分离，就可能让他们产生“焦虑情绪”。
那么，怎样才能正确断奶呢？让宝宝快乐的告别吃奶呢？
一、宝妈要理解断奶是一个循序渐进的过程，断奶的准备其实从添加辅食就开始了。经过几个月，慢慢让宝宝从吃流质转变到吃固体的混合，不仅食物改变了，吃的方式也改变了，从吮吸乳汁转为自己用牙咬切、咀嚼后才吞咽下去。通过吮吸妈妈乳头进食转为用杯、碗喝，用小勺送入口中，从妈妈一个人喂哺转为爸爸、奶奶都可喂食。凡此种种，宝宝不但要生理上能适应，心理上也要适应了。
二、在宝宝断奶时，对宝宝的心理安慰也是很重要的。开始时断奶，宝宝会有些急躁、不适应等反应。这时，宝妈要给他更多的爱抚。除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪伴他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他。
三、当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他引导到最喜爱的事物方面去，如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。
四、逐渐减少宝宝和妈妈在一起的时间，但不要突然离开或把宝宝送往亲友家去，以免产生情感方面的心理障碍。
五、增加宝宝和小伙伴在一起玩的机会。当宝宝看到别的小朋友不吃妈妈奶，慢慢也会产生心理效仿，从而淡化“吸乳意念”。
六、较大的宝宝要循循善诱，说明不应该再吃妈妈奶的道理，相信宝宝会理解！
