现在，很多家长带孩子，都会出现“三过”：“过饱、过暖、过服凉茶”。这也是导致孩子体质弱、爱生病的主要原因。很多孩子平时吃得多，一旦遇到好吃的，更是可劲儿吃，不爱吃的一点都不沾。孩子不是积食了，就是便秘了，受老罪了。
我女儿4岁，当初因为早产，孩子体质偏弱，身体瘦小。而且，经常便秘，拉的大便很干很硬，有时候四五天才解一次大便。家里四处求医问药，果导片、用开塞露基本没断过。孩子一吃药就好了，一停药立马回到原样。
后来，通过朋友介绍，找到一位医学博士生导师。张医生给孩子诊断之后，说孩子主要是因为早产，肠道系统发育不完善，后期孩子身体发育，没注意到这块导致的孩子体弱多病和便秘。还跟我说，小孩子便秘无非那4种情况：
1、吃得少
肠胃消化后食物残渣少，缺乏大便，自然排不出大便来；
2、吃错了
孩子吃的东西，不含膳食纤维或含得少，食物残渣中的水分少，排不出来；
3、肠道功能紊乱
一方面，孩子吃东西不当，刺激到肠胃，造成肠胃功能紊乱，蠕动变慢，就会便秘；另一方面，孩子肠道内的益生菌菌群不平衡，肠道刺激不够，也会便秘；
4、孩子没养成排便习惯
家长没有给孩子没养成定时排便的习惯，或者孩子因为各种刺激，抑制排便，时间长了，大便在肠道内变干变硬，就排不出来了。
解决孩子便秘，首先解决孩子肠道问题
张医生给我开的蔗果多糖
张医生说，孩子无论什么原因引起的便秘，归根结底，都是因为孩子肠道蠕动不正常导致的。所以，解决孩子便秘，首先要让孩子肠胃蠕动变正常。平时，每天给孩子吃些蔗果多糖，一方面调节孩子肠胃菌群平衡，另一方面促进孩子肠道蠕动，帮助孩子排出堆积在肠内的粪便。
另外，张医生告诉我，调节孩子肠道，需要的时间久点，让我有点耐心。果然，调理三个月，孩子的情况才有好转。
小贴士
1、孩子便秘了，一定要多喝水；
2、孩子便秘了，一定要多吃蔬菜和水果；
4、孩子不满12个月，不要用蜂蜜来治疗便秘；
3、孩子便秘了，多带孩子出去活动，活动促进消化和排便。
