本期关键词：母婴指南、辅食
宝宝到了一定的年龄就要开始添加辅食了，那是因为随着宝宝的身体越长越大，身体器官的逐步发育，就会导致宝宝对于营养的需求量逐渐增多。母乳、奶粉等里面的营养加之虽高，但是会越来越满足不了其身体的所需，所以说添加辅食是必须的。
可是，这宝宝年龄还很小，吃的辅食也是有很多讲究的，毕竟倘若一个不留意就会给宝宝的身体带来伤害，宝宝应该吃的就是食物的原汁原味，不掺杂外物的食物，而且必须还很好消化。小宝宝们辅食的要求这么多，小编就不给大家说这应该吃什么了，毕竟我国的饮食博大精深，这说来就没完了，我们就来讲讲有哪些食物被列入了宝宝们辅食中的黑榜吧！
黑榜一：蜂蜜
这个有人会感到疑问了，觉得蜂蜜甜甜的倘若是冲水喝，宝宝们不应该是非常爱吃的吗，怎么还上了黑榜呢？那是因为宝宝们很容易对蜂蜜产生过敏反应，都知道蜂蜜是由蜜蜂采集各种的花粉酿制而成，而小宝宝的身体较弱，家长们不知道宝宝是不是对花粉过敏，倘若盲目的在宝宝辅食中加入蜂蜜，就很容易引起宝宝的过敏反应。
黑榜二：鸡蛋
这是我们生活中常见到的食物，很多人的早餐都会吃一个鸡蛋来补充蛋白质的，但是鸡蛋虽好但是不适合成为宝宝们的辅食。鸡蛋的营养价值的确是很高，也正是因为这一点宝宝们不能吃，含有超高的蛋白质会造成宝宝的肠胃难以消化的，毕竟宝宝的肠胃功能还正在发育阶段。其次，蛋清对于宝宝来讲，吃进肚里是很容易过敏的，所以说鸡蛋这个东西不适合个两岁以下的宝宝吃。
黑榜三：咸的
有些人口味比较重，做饭放盐的时候也会放的比较多，以至于养成习惯给宝宝做辅食的时候也搁较多的盐，要知道盐对小宝宝而言是不适合过早使用的，而且食用过多是很容易造成肾脏负担加重的。虽说不加盐的食物没有味道，但是小宝宝最开始吃的食物就应该是食物原本的味道，不添加任何的佐料，等到宝宝再大一些，可以开始适当的加一些盐。
给宝宝的辅食应该如何做也是一门学问，值得很多家长们学习，关于饮食的禁忌其实还有很多，家长们不妨可以多看看有关于儿童辅食的书籍，以免由于自己的无知给宝宝造成了伤害。
