宝宝便秘主要有以下三个原因：
第一个原因是宝宝的饮食不合理：有一个家长和我咨询时说：医生，我的孩子总是便秘，怎么办好。现在家里最常用的药就是开塞露。
我就问家长：孩子多大，饮食具体是如何的。
家长说：孩子一岁多了，不怎么喜欢吃饭，就喜欢喝奶。吃饭最多吃半碗。喝奶一次可以喝250毫升。现在快一岁半了每个月还需要5听奶粉。
长得还可以，就是容易便秘，我们益生菌也吃了，水苏糖也吃了，但是吃了时候好一点点，一停了又不行。
我就问孩子：青菜吃吗？不吃，吃饭就吃一些肉。
所以这个孩子非常明显就是饮食结构不合理，孩子到了一岁多奶已经成为辅食了，但是这孩子奶还是主食，这时候就容易导致蛋白质摄入过高，就是我们大人也会有这样的感觉，如果这段时间吃肉多但是青菜吃得少也容易出现大便困难的情况。更而且自我调控能力比较差的孩子。
所以这个孩子在我的建议下，减少奶量，一天最多不超过600毫升。把青菜，木耳，芹菜等膳食纤维比较多的食物放在菜里面煮给孩子吃，或者做成饺子一定要让孩子吃下去。给孩子养成定时提成便的习惯，慢慢的能摆脱开塞露的依赖，会自己排便了。
而还有一个原因就是宝宝本身肠道蠕动比较慢，同样的食物有些孩子没事，有些孩子就会便秘。容易便秘的孩子更加要注意给孩子多摄入水，多吃一些膳食纤维含量高的食物。
第三个原因和宝宝的生活习惯有关系，建议家长给一岁半以后的宝宝养成定时排便的习惯，在宝宝吃饭后半小时到孩子坐一会坐便器，或者是早上起床喝点水就让宝宝坐在坐便器上。形成定时排便的习惯也可以大大减少宝宝便秘的发生。
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