我们家和隔壁家关系还不错，两家都有孩子，这个时间春暖花开，就喜欢带着孩子去小区下面晒晒太阳。隔壁家小孩玩了一会儿，回来说肚子疼，于是抱上楼去上厕所，隔了得二十多分钟才回来，说是上厕所没上出来，用的开塞露。
趁此机会我们两个就交流了一下育儿经，她家宝宝吃饭多，总是便秘肚子疼，拉出来的粑粑特别硬，我听着她家孩子应该是积食，于是就问了问有没有以下几个症状。
1、呼气有酸腐味
肠胃不消化，胃里嗳气，又返回到喉咙中，孩子经常打嗝不说，肚子中还总是咕噜噜的想放屁，舌头颜色淡，舌苔厚，都属于肠胃消化不好，导致的积食问题。
2、食欲不振，有厌食症状
越想让孩子吃点正经的食物，孩子越是不愿意吃，一看桌上的青菜就食欲不振，相反很喜欢吃点重口味的食物，比如汉堡，牛肉，各种零食等等。一方面的确是因为零食好吃，孩子控制不住，一方面则是因为孩子吃了饭菜不消化，反胃又难受，食欲不振，自然不愿意吃。
3、大便酸臭，便秘或溏便
我们也知道，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，而长久积食就会导致脾胃出现问题。除了像是我家邻居小孩那样的便秘问题，还要看看孩子的便便气味如何？虽然也有些恶心，但是这也是必需的，若是大便酸臭，拉出溏便也就是比较稀的便便，或者是便秘，都是积食的问题。
讲到这，隔壁邻居也坐不住了，赶紧问我怎么办，其实我看她家小孩，看上去好像很壮的样子，但是双目有些呆滞，总是打嗝，再加上又说了些平时吃饭的问题，积食算是比较严重的，于是跟她说了说咋整。
上给孩子泡杯“消食水”，肚子里“翻江倒海”
消食水指的就是黄棘水，每天早上给孩子泡一杯，能帮助排泄。邻居问我是和开塞露一样吗，首先开塞露是比较伤宝宝的，只管一时，这个主要是让肠胃自发蠕动起来，促进消化，缓解积食。我家孩子半年前也是老便秘，当时是请了个医生帮忙给配的，喝了小半个月，大便正常，既不便秘，也没有出现溏便的问题，随时停没有依赖性，孩子有时候吃多了，或者吃的太腻的时候，会再给孩子喝几次，家里也一直放着。
