近日，上海的一位奶奶觉得自己的孙子吃饭嚼得太慢，于是把饭嚼碎喂TA，没想到，这个年仅1岁的小宝宝竟感染自己口腔中的病毒，全身出红疹和水疱，还流血水，最终因抢救无效死亡！事后，老奶奶后悔不已！如今，依然有很多妈妈没认识到嚼饭喂小孩的危害。
儿童多汗往往是由于消化不良所引起的，出汗跟消化有很密切的关系，如果消化不佳，时间长了身体就会缺乏需要的营养，体质也会变虚，一点轻微的运动也容易出汗。
儿童正是长身体的时候，如果患上消化不良很容易影响生长发育。由于孩子的消化功能比成年人弱，再加上一些不良饮食习惯，很容易出现消化不良的情况，这都令家长担心不已。
其实，想让宝宝独立吃饭并不难，关键要做好2件事：
<1>把握宝宝自主进食的关键期；
家长要留意孩子有没有夜间磨牙的情况，缺钙、寄生虫、消化不良都会出现磨牙的情况。如果孩子处于长乳牙或着换牙的时期，口腔有炎症的话也会导致磨牙。
<2>培养宝宝独立吃饭的好习惯。
嚼饭喂孩子的危害
抓住宝宝独立吃饭的黄金期
宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈，多数宝宝会在8个月左右进入自主进食黄金期，主要表现为：
<1> 伸手去抓大人手里的勺子或食物；<2>摇头或躲开大人送去的食物；<3> 模仿大人吃饭时的咀嚼动作。
饮食上不节制，导致胃肠的功能混乱，这时就要改变一下孩子的饮食、喂养习惯。
大人口腔中有很多细菌，虽以大人的抵抗力足以对付，但对于抵抗力弱的宝宝来说，一旦感染细菌，可能会出现腹泻、口腔溃疡等症。
宝宝有以上3个表现时，说明宝宝想要独立吃饭的好时机到了。
有些孩子日常吃鱼虾后没有特殊反应，但是偶尔有一两次吃了以后出现皮肤过敏，这也和消化不好有关系。
独立吃饭要求宝宝的手、眼、嘴高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调、配合受大脑的指挥。
因此，为了让宝宝更聪明，家长要培养宝宝独立吃饭的好习惯。
家长平时要关注孩子的大便情况，如果大便呈羊屎状，一坨一坨的，出现这种情况大多是因为孩子脾虚，胃肠道功能受影响，大便不能及时排出，积聚在肠道时间长，水分就吸收，
所以大便会变得干硬，时间长甚至会引起便秘。
有些传染病可通过唾液传播，如乙肝、疱疹性咽炎等，大人在咀嚼食物时病菌会进入食物，宝宝吃后很容易感染疾病。
培养宝宝独立吃饭的好习惯
所有事情都是从不会到会的，“自己吃饭”这项技能也是需要逐步“练级”的。
（1）8个月时：抓食期
首先要注意饮食卫生，食物不干净也容易引起消化问题，一定要教育孩子不要吃不干净的食物，同时也要避免边看电视、看书、玩电脑手机边吃饭。
宝宝的动手能力增强，总想自己动手，主要表现为：喂饭时，会抢拿大人手里的勺子，会试着用小手抓食物。
给妈妈的建议：
宝宝对餐具感兴趣，就给宝宝准备1把勺子，方便他四处敲打；宝宝想要抓食物，就给宝宝准备一些易于咀嚼的手指食物，既不耽误大人喂饭，又能锻炼宝宝的抓握能力。
卷心菜、西兰花、豆类、洋葱、韭菜等食物多吃容易胀气，油炸食品加重肠胃消化负担，冷饮、冰激凌容易刺激肠胃，家长们要注意少给孩子食用以上的食物。
宝宝吃饭时嚼碎食物的过程是一个锻炼消化系统的过程，如长时间吃嚼碎的食物，宝宝易失去咀嚼的兴趣，从而影响咬合和消化系统。
（2）1岁后：试食期
宝宝的手脚协调能力增强，会表现出亲自动手用餐的意愿。
腹部受凉也会刺激肠胃道引发消化不良，很多时候孩子在晚上睡觉时，没有注意腹部保暖，因此家长们一定要注意，尤其是夏季开空调时，更要保证孩子的腹部不受凉气的侵袭。
宝宝长期不咀嚼食物，口腔不运动，发音系统可能也会受影响，所以，大人最好别嚼饭喂食，应鼓励宝宝独立吃饭。
给妈妈的建议：
宝宝表现出自己吃的意愿时，就坚决不要喂！即使宝宝会把食物弄得满地都是、没吃进去多少，大人也要少一点干预、多一些耐心。
宝宝不好好吃饭，紧闭嘴巴、哭闹、玩耍，导致妈妈喂饭难，确实是一件头疼的事情。有的妈妈为了让宝宝按时吃饭，可能会陷入以下4个常见的喂饭误区：
当宝宝折腾累了，大人就试着喂喂饭。如果还是被拒绝了，那就撤掉桌子，去打扫“惨不忍睹”的现场吧。
（3） 2岁后：自食期
宝宝的协调能力增强，经过一段时间的实操训练，一般能熟练地抓握餐具了，而这正是培养良好进餐习惯的好时机。
误区《1》：边吃边玩，乘其不备喂饭
宝宝吃饭不听话，有的妈妈会打开电视机，趁宝宝盯着电视时把饭塞到宝宝嘴里，这种喂饭方式是不正确的，不仅会分散宝宝吃饭的注意力，还会潜移默化影响宝宝对食物味道的敏感性。
给妈妈的建议：
宝宝仍处于学习吃饭时期，对于宝宝吃饭慢、吃饭脏等表现，大人要保持镇静，让宝宝好好享受吃饭的时光。
正确做法：尽量给宝宝创造安静的吃饭环境，让宝宝集中注意力吃饭，享受吃饭的过程。
宝宝不会自己吃饭怎么办？
看到这里，很多宝爸妈可能会表示：“我家宝宝从小都是喂饭的，现在五六岁了，怎么能让他学会自己吃饭呢？”
误区《2》：搂着喂，躺着喂，追着喂
有的妈妈不注意喂饭的姿势，一手搂着宝宝一手喂饭，有时还让宝宝躺着吃饭或者在宝宝跑动时追着喂饭，其实这些做法都不利于宝宝养成良好的吃饭习惯，是错误的喂饭方式。
其实，要想让孩子学会自己吃饭并不难，妈妈可以利用以下4个方法来训练孩子自己吃饭：
《1》做好榜样，为宝宝加油打气！
如果我们自己吃饭都拖拖拉拉，心不在焉，那么宝宝也会有样学样，吃个饭得半天。
相反，如果宝宝看到爸爸妈妈吃饭那么香、那么认真，自己也会有意无意地模仿，专注地吃东西。
要让孩子从小养成规律的排便习惯。正常的消化才会规律的排便，反过来说，规律的排便才能确保正常的消化，二者是密不可分的。
正确做法：让宝宝坐在凳子上，面对面喂饭，这样既保证宝宝的安全，又有利于宝宝和妈妈交流。
身教重于言传，榜样的力量是无穷的。同时还要记住少给宝宝贴负面标签，要在宝宝做出改变时及时肯定并赞扬，通过激励机制培养孩子吃饭的习惯。
《2》正强化训练，帮宝宝爱上吃饭
当孩子自己吃饭的时候，想吃什么就给ta什么，以此来刺激孩子继续自己吃饭的欲望。
误区《3》：威逼利诱，命令式喂食
有的妈妈在宝宝不乖乖吃饭时会用命令式的语言让宝宝吃饭，如“快吃”“不吃就不让看电视”等。其实，这种喂饭方式不利于宝宝成长。
《3》过点不候，让宝宝重视吃饭
有些宝宝不按时吃饭，不是要看动画片，就是想去玩游戏。过了正餐点，又嚷嚷着吃零食。
正确做法：多和宝宝沟通交流，多向宝宝描述食物的特点，让宝宝在吃饭的过程中认识食物，从而爱上食物，认真吃饭。
对付这类宝宝，我们可以采取“消退法”。
也就是说，到了饭点，我们给宝宝提供好饭菜，但我们不去关注他吃得如何。等到吃饭的时间一过，就把饭碗收拾起来，哪怕孩子一口也没吃。
等到ta饿得想吃东西的时候，我们一定要狠下心来，告诫ta过了吃饭点，没有饭可吃了。如此这样几次，孩子意识里就会有这个时间段是吃饭的不能玩的概念。
因此，要培养好孩子规律排便的习惯，同时也要密切注意保持孩子的消化道情况，这样才能预防孩子出现消化不良的问题。
误区《4》：怕手脏，禁止宝宝抓饭
宝宝8个月左右就有开始学吃的欲望，吃饭时喜欢用手抓，有的妈妈不了解，看到宝宝抓饭就认为不卫生，禁止宝宝抓饭，其实这种做法会减弱宝宝学习的兴趣，也是不妥当的。
《4》营造愉快的餐桌时光！
给宝宝喂饭虽是件小事，但长期给宝宝喂饭，不仅会影响宝宝对食欲的控制，还会影响宝宝独立意识的形成。
人都是趋乐避苦的动物。
如果爸爸妈妈一直板着个苦瓜脸，或者一直在喋喋不休，那么宝宝的食欲恐怕就会大打折扣；而如果是在轻松愉快的餐桌氛围下，相信宝宝也会愿意多吃两口饭。
《1》多让宝宝抓握东西《2》变身“吃货”辣妈，吃给宝宝看《3》游戏中教宝宝用勺子《4》购买礼物鼓励宝宝《5》和宝宝一起装扮餐桌
放下手机，关掉电视，来一首悦耳动听的音乐助兴，跟宝宝演示正确的吃饭姿势，让宝宝在愉悦的氛围中享受吃饭的过程。
最后，宝爸妈们要记住，在吃饭的问题上，不必太过较真，规则要有，简单就好。
让宝宝更喜欢就餐的环境，吃饭时，或许宝宝就会更听话，乖乖自己吃饭，享受吃饭的过程。
应该做到以下几点：养成良好的饮食习惯，按时吃饭，控制零食量，
如果孩子在吃饭的时间不好好吃饭，饿了也不要给零食，几次下来，小孩子自然会养成习惯；让孩子自己咀嚼食物，不要在吃饭的时间让孩子喝太多水；增加小孩子的日常活动量，加大消耗，孩子自然吃饭更香甜；
经常制作一些颜色鲜亮，形状好看的食物，增加孩子对吃饭的热情。
