很多宝宝一到了吃辅食的年龄后，家长们就迫不及待的想把所有营养的产品都给宝宝补充到位，但是对于宝宝来说，他们的接受能力没有那么强，所以有的时候就会"挑三拣四"，这对于宝妈来说就很头疼，于是宝妈就会想出改变食物的味道来让孩子能够更好的吃饭，但其实，过早的给孩子添加盐和调味品是不对的。
实际上，宝宝所摄入的母乳或者是配方奶以及其他食物当中都是有一定量盐成分在里面的，所以这足够能满足宝宝生理上的需要，宝妈这个时候就不可额外在加盐。太早食盐其实对孩子的肾脏是有负担的，由于宝宝的肾脏功能尚未发育完善，这个时候过早的添加就会对肾脏有所损伤，影响宝宝的健康发育。另外，好的饮食习惯都是从婴儿时期开始的，过早添加盐会使宝宝养成喜食过于咸的食物，这样一来宝宝的口味就会越来越重，这就增加了日后成年患高血压等疾病的风险。所以说太早的让宝宝接触盐其实是很不好的。如果宝妈想要给宝宝添加盐的话，最好是在1岁以后，不能早于8个月之前。
而像酱油、味精、香精、花椒、大料、葱姜蒜等调味品，对宝宝来说也是不建议过早就加入在食物中的。第一，这些调味品对于宝宝来说是有一定的刺激性的，这就会影响到宝宝日后对食物的选择，甚至会养成宝宝挑食、偏食的习惯。第二，由于是调味品，所以很容易对宝宝的肠胃造成不良的刺激，影响着宝宝的身体健康。所以调味品家长还是少放的好。
其实，要想让孩子能够好好的吃饭，家长们也可以从其他方面下功夫，比如说改变食物的样子，让食物变得生动可爱起来，这样孩子也会感兴趣，从而会吃的更多。或者说是可以跟孩子玩一些游戏，在配合着吃饭，这样既能让孩子补充到影响，又能让孩子逐渐的爱上吃饭。
所以说，面对孩子没有好的饮食习惯的时候，家长可以从其他角度入手来帮助孩子培养起吃辅食的习惯，像这些增味产品能少用尽量少用。为了宝宝的健康宝妈们可是要多费一些功夫的。
