宝宝的营养是爸爸妈妈们最关心的问题，大鱼大肉的吃法不见得营养一定就高，关键在于我们要了解孩子不同年龄阶段的不同需求，根据孩子身体生长发育的需要进行添加与准备！但是在万千食谱当中，有一种是所有宝宝都适合的，那就是-粥，各种各样的粥，不同的营养，对于宝宝的成长发育都有好处哦~
萌宝宝今天推荐的这5款宝宝营养粥，每一款都给大家准备了详细的做法步骤，希望能够给到各位宝妈一些帮助！
1.蛋黄粥
☛ 参考月龄：6个月以上，对食材不过敏的宝宝
☛ 材料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯
☛ 做法：
① 将大米淘洗干净，用水泡1小时
② 泡好后将大米放入锅中慢熬成粥
③ 将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。
☛ 参考月龄：7个月以上，对食材不过敏的宝宝
☛ 食材：南瓜、甜玉米、大米（或小米）
☛ 做法：
① 南瓜洗净、去皮、切小块；玉米洗净，剥出玉米粒备用；
② 大米（或小米）淘洗干净后浸泡半个小时，倒入锅中加适量清水煮开；
③ 玉米粒和南瓜放入搅拌机打成泥，可以根据宝宝的月龄来调整颗粒大小；
④ 放入南瓜泥和玉米泥转小火熬煮45分钟，待粥煮至粘稠即可。
♢ 小贴士：
南瓜味甜肉厚，可以代替米饭面食等淀粉类，其皮、肉、籽均是可食部位，且各有不同营养价值，建议在宝宝辅食阶段给予其南瓜皮及果肉部分较为理想。
☛ 参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝
☛ 食材：猪肝、菠菜、大米
☛ 做法：
① 大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；
② 猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；
③ 菠菜洗净切碎备用，月龄小的可将猪肝打成泥或者剁成碎末；
④ 将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥；
⑤ 放入猪肝、菠菜搅匀，煮至猪肝熟透。
♢ 小贴士：
菠菜猪肝粥补铁养血、养肝明目，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。
☛ 参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝
☛ 材料：铁棍山药、猪肉、大米
☛ 做法：
① 大米淘洗干净放入水中泡30分钟；
② 猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；
③ 将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥；
④ 再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透即可。
♢ 小贴士：
山药瘦肉粥滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的宝宝食用。
☛ 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝
☛ 材料：粥米100g，红心火龙果1个，配方奶20g
☛ 做法：
① 火龙果去皮切块（颗粒大小按宝宝咀嚼力调整）
② 煲一锅大米粥
③ 加入火龙果块，搅拌均匀
④ 出锅前加入配方奶即可
3分钟学会一道辅食菜，想学习更多辅食做法可以关注萌宝宝辅食APP，发现宝宝爱吃饭的秘密~
