家长为了给孩子赚奶粉钱，每天都特别忙碌，因此就有了孩子早餐，家长图省事随便给娃吃两口就了事的现象，殊不知，太随便了，家长容易丢了西瓜捡芝麻，孩子不但营养得不到补充，反而成了一个小“芦柴棒”。
早上本来时间就短，很忙碌，五花八门的早餐，有很多其实是没有营养的，其中一个最容易让孩子们忽略的就是汤泡饭。
汤泡饭“泡”出的小“芦柴棒”
邻居家的森森，父母做餐饮工作，总是早出晚归，有些照顾不过来孩子，更没有时间给森森做饭，有时是一杯牛奶，几片面包，这还得取决于父母能够起的来。通常情况下，森森的早饭就是昨晚的米饭在汤里泡一下，在火上一热了事。晚上回家的时候，会给孩子做些正常的饭，但是多数时候会做很多饭，方便早上给孩子吃汤泡饭。
森森吃汤泡饭，一吃就2年，知道后来，森森妈发现森森与同龄人相比，又瘦又矮，也着急了，总是让森森多吃点，但是根本原因并不是森森吃的多少的问题，而是再怎么吃，还是汤泡饭，消化不良，体重也没什么变化，身材又瘦又矮，像根“小芦柴棒”。
后来森森妈慌了神，带孩子去医院检查，才知道孩子竟然是常吃汤泡饭导致的脾胃虚弱，积食才会出现干吃不胖的现象。
儿科医生提醒：家长要明确吃汤泡饭的2大危害：
第一：不用咀嚼，单纯靠肠胃消化，会消化不良
孩子吃汤泡饭的时候，基本上是不需要咀嚼的，直接吞咽就可以。殊不知，中医号召：吃饭要细嚼慢咽。这是因为我们吃的食物必须要靠牙齿咀嚼，变得很烂之后，同时经常唾液酶的初步分解，才可以吞到肠胃，让整个消化过程完整，食物轻松被消化。
因此，汤泡饭省略了牙齿咀嚼的步骤，单纯的靠肠胃消化，长期如此，会增加脾胃的消化负担，很容易造成消化不良的现象。
第二：胃酸被稀释，降低消化能力
孩子喝太多菜汤，直接导致了胃酸被稀释，消化功能减弱，食物得不到完全分解，堆积堵塞肠胃，损伤孩子脾胃，产生积食，孩子的肚子就会感到不适，有腹胀腹泻、便秘等症状。
由此可见，汤泡饭带给孩子的危害并不是一时的，而是长久的，会损害孩子脾胃，让孩子营养不良，干吃不胖。要知道：脾胃是宝宝后天发育之本，气血生化之源，孩子脾胃不好，别提长胖长个了，健康发育都是问题。
因此，给孩子调养脾胃是家长必须要做的事情，让孩子有个好脾胃，消化好，吸收好，才能身体棒，发育好。家长给孩子调养脾胃，可以多给孩子喝双低聚乳清，它是多糖蛋白和双歧因子的结合物，能够调动消化酶的活性，促进消化；同时双低聚乳清还能增强脾胃运化，促进孩子对营养的吸收利用。营养足，孩子消化吸收好，自然能长胖长高个，发育好！
