最近看到了一条留言，是一位宝爸留下的：“我们家孩子今年2岁半了，平时孩子妈妈忙，我照看孩子比较多，孩子的肠胃一直不是很好，身体也比较瘦弱，而且进入春季依赖，大病小病的都三五次了，也去医院检查过，医生就说孩子肠胃负担过重，吃东西不消化，我们现在已经在做易消化的食物给孩子吃了，孩子咋还是这么捣蛋呐，这不，昨天又生病了！”
这位宝爸的疑问相信很多家长都会有，孩子肠胃不好，就一直给孩子喂的软的、很好消化的食物，平时也很注意孩子的肠胃健康，孩子的肠胃怎么还会不好呢？
省中医儿科之人一是解释说：“导致孩子肠胃不好的原因有很多，比如孩子自身的肠胃差不消化、饮食不合适等。这些都可以调理，但是还有一部分的原因是因为孩子平时的饮食习惯，这样的饮食喜欢，对孩子的脾胃伤害是非常大的！几乎每家都是这样吃饭！”
1. 常吃流食
孩子在刚添加辅食的时候，或者开始适应大人饭的时候，家长为了锻炼孩子的咀嚼能力和消化能力，让孩子能适应“大人饭”，但是因为孩子的挑食、不爱吃饭，家长总会煮些甜粥，或者面条给孩子吃，孩子容易咽，也吃的比较快。
其实，这些跟流食差不多的食物，虽然软，好消化，但是孩子基本上都是迟到嘴里，并不用费力咀嚼就能下咽，常吃也起不到锻炼孩子咀嚼能力和消化能力的作用。孩子稍微吃点不好消化的食物，就会出现积食的情况。
2. 吃饭不嚼
孩子都是有一定惰性的，有的孩子懒了，饭都不怎么嚼就往下咽，很多孩子吃汤泡饭，米饭被泡软了，孩子吃起来，不费劲就迟到肚子里了，但是因为缺少了必要咀嚼过程，没有唾液酶的第一次分解，食物到了胃里后会加重肠胃的负担，汤汁还会冲淡胃液，影响孩子消化，长此以往，特别容易引起孩子积食。
孩子积食、脾胃虚弱，积食用金棘末调理
平时，家长要给孩子养成良好的饮食习惯，吃饭的习惯也不能落下，喝汤要适量，流食类的食物也要有一个度，孩子吃饭也要注意细嚼慢咽，当发现孩子有积食，或者脾虚的情况的时候，要积食给孩子喝点金棘末调理一下。
