小孩积食的原因主要是和家长有关系，中医常说：“孩子的病都是吃出来的”，对于发育期的宝宝来说，很多积食都是由于家长的喂养造成的，孩子饮食不当，超过脾胃的承受能力，就容易导致积食，积食也是阻碍孩子发育的一大难关，也容易诱发孩子其他的疾病。
孩子积食，影响会很多，比如便秘，翻来覆去睡不着，咳嗽发烧，身体发育变慢等，都会让家长也跟着揪心。
孩子积食，会现出这些表现，家长平时要注意观察
1、胃口差
积食后，食物堵在脾胃里不消化，导致脾胃没有空间接纳新来的食物，因此孩子接受大脑的信号就是不想吃饭。如果孩子一直都有胃口不好的情况，说明他的脾胃消化能力弱，如果孩子胃口一阵子好一阵子不好，大多都是因为积食。
2、脸色差
孩子积食还会有脸色发黄，出现黑眼圈，无精打采，且出现口臭，口气难闻，难闻程度由积食的程度决定，舌苔厚腻，有的是全部变厚、有的只有中间变厚等。
3、肚子胀
孩子有积食问题，脾胃的运化就会变慢，由于食物没有正常消化，导致孩子肚子变胀变鼓，甚至出现腹痛等，让孩子难受不安。
4、打嗝呕吐
嗳气，也就是打饱嗝、打嗝；严重的会呕吐，一吃东西就吐。
5、大便臭
大便特别臭，有酸腐的味道，像臭鸡蛋一样。
6、体质差
长期积食会伤害到脾胃的运化功能，消化功能大大减弱。脾胃是后天之本，脾虚以后人的正气（抵抗力）会变弱，就很容易生病。如果是孩子，就特别爱感冒、发烧。
孩子积食怎么办，身上有2个消食穴，揉一揉消除积食，长个子
1、补脾经
位置：从拇指绕侧缘指尖到指根成一直线。
揉按手法：家长在给孩子按摩的时候，要用拇指的指腹，从孩子拇指的指尖推向指根，每天3分钟。补脾经可以帮助调理孩子的脾胃，调节孩子的积食、消化不良和食欲不振。
2、手上的板门
位置：板门位于孩子手掌的大鱼际处，是整个范围。
揉按手法：可以揉板门，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板门处，每天3分钟。
