在宝宝的成长中除了需要补钙，还需要补铁，铁元素不足会造成缺铁性贫血，可是只会吃奶的小宝宝，怎么补充铁呢？又怎么察觉宝宝是不是贫血了呢？
妈妈看宝宝指甲、面色苍白，怀疑宝宝是不是贫血啦？
缺铁性贫血是婴幼儿最常见的疾病之一，特别是二岁以下的小儿更为多见，尤其是早产儿、双胎儿。那宝宝贫血体现在哪了呢？
从外观看出宝宝贫血了，那宝宝贫血已经到中度了。
一、看肤色，宝宝肤色、口唇、指甲苍白 。
二、看精神，宝宝不活泼、嗜睡、精神不集中、爱哭闹 。
三、免疫力差爱生病。除了以上方法，最准确的就是到医院进行检查。
去医院看血色素、红细胞计数啊、血红蛋白浓度啊等等，医生会根据这些数据，去寻找贫血的原因。
宝宝贫血对未来成长也有影响。
宝宝重度贫血会影响宝宝大脑，所以要重视宝宝贫血症状。
缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面：
一、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。
二、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。
三、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
四、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。
宝宝贫血对心理的影响
贫血对宝宝的心理影响有以下几点。
一、影响宝宝智力。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。
二、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。
三、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。总之，贫血是影响宝宝身心健康的常见疾病，要做到早防早治。
宝宝贫血的原因是什么？
宝宝贫血是因为缺铁。铁是合成血色素的重要原料，人体内铁的来源主要是食物以及衰老的红细胞破坏后所释放出的铁。
母乳里面含铁吗？
在宝宝吃辅食之前，他的肝脏里储存了许多铁元素，来弥补在他吃母乳时缺少的铁剂。母乳中是没有铁的，当宝宝储存的铁用光后，就该给宝宝进行辅食了。6个月后进行辅食了，首先要添加高铁元素的。
含铁的食物都有哪些？
有动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、其制品、芝麻酱，绿色的蔬菜，如木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每一百克含铁一百八十五毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品。此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
妈妈需要补铁吗？
妈妈也要补铁，如果在孕期妈妈贫血，也要积极治疗。如果妈妈也贫血，可根据医生的建议，进行科学性的补血。当宝宝贫血后，父母也要听从医嘱。
总结：宝宝如果是轻度，通过辅食就可以弥补了。如果是重度贫血，医生会根据宝宝的情况，进行药物治疗。新手爸妈不要以为宝宝光需要补钙，每次身体检查时，都要查看一下是否贫血。更多精彩内容，尽在美妈锦囊。
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