本文作者：夏玲 /高级营养师
在我带娃的过程中，有很多故事都让我非常难忘！尤其是有次宝宝咳嗽！
那是我家大宝1岁的时候吧！天气只要一降温，宝宝就容易感冒喉咙发炎，气管炎打了3天的肌肉针，后遗症就是咳嗽断不断！那个时候确实比较着急，虽然吧，我有一些专业知识，但是毕竟对于宝宝疾病知识还是了解不多，加上我很着急，基本上已经是很慌乱了！
好在，那个时候，婆婆比较有经验，告诉我说，宝宝生一些小病是正常的，用一些小食疗方，就可以护理好，让我不要着急！哦忘记说了，我婆婆是村里卫生部的，也算是半个医生吧！所以我很相信婆婆的话，婆婆教我煮了一碗花生汤给宝宝喝，大概是在第二天的时候，宝宝就咳嗽少了！第三天基本就没有咳了，后来几次咳嗽，都是用这个方法！非常好用！
也分享给大家！
止咳花生汤的做法步骤
1.做法很简单，把材料准备好:花生，大蒜，冰糖，放到高压锅里，加入适量的水，煮个1个小时就行了，喝汤吃花生，味道很不错的！
2.煮好的花生汤颜色比较暗，如果不喜欢可以把花生皮去掉，那就如同银鹭花生牛奶一样好吃了，我没去皮，花生皮补血的，营养别浪费了才是！
就是因为有了这次的经验，我从哪个时候开始，给宝宝收集总结了很多常见病护理的食疗方法！每次宝宝感冒啊、痰多、拉肚子、便秘什么的，我基本上不给宝宝用药的，直接用食疗方法先护理，本来就是一些小毛病，去医院实在有些小题大做，常常不是吃药就是打针，还伤害宝宝体质，身边有很多体质差，易生病的宝宝就是因为打针多了，把体质弄坏了的！
所以，作为妈妈，肯定希望送给宝宝的最好的礼物就是健康啦！宁愿自己多学点，累点，也不愿意随便给宝宝塞药吃！这么多年了，差不多已经把12岁以下所有宝宝常见病的食疗方都收集齐了
想要的家长记得来问我哈，通过ertuihao221，其实呢，还有宝宝喂养也是非常重要的，还有很多饮食误区，哎，总之，有啥问题可以随时跟我说啊，我想我能给你一些好的建议吧！
