听到宝宝咳嗽时的心惊胆战与无奈焦虑我深深理解，只要宝宝一咳嗽，妈妈就像热锅上的蚂蚁一样，心急如焚。
我之前也有分享过自己宝宝用过的食疗方法——风寒感冒的，好多宝妈都来问我“如何区分风寒感冒和风热感冒？”，“怎么用了你的方法咋没看见效果呢！”
于是我又重新把自己的妙招整理了一下，给自己备用，也给大家分享一下，姐妹们可以根据自己家宝贝症状选择参考一下。
如何区分不同的咳嗽：
1、风寒咳嗽——舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2、风热咳嗽——舌苔黄或红，痰黄稠、不易咳出，并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
3、内伤咳嗽——多为久咳和反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽的孩子舌苔几乎是白苔，胃口较差、没有食欲。这时父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
不同类型的咳嗽食疗方案！
一、风寒咳嗽：
蒸大蒜水、烤橘子、麻油姜末炒鸡蛋、香菜黄豆汤（以蒸大蒜水为例）
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水，一天2~3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
二、风热咳嗽：
川贝冰糖蒸梨、白萝卜水、马蹄水（以白萝卜水为例）
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后饮用。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。
三、内伤咳嗽：
山药粥、红枣白果水、核桃芝麻养生膏（以山药粥为例）
山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。一碗山药粥分2~3次空腹食用。山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效。要注意山药不能煮久，否则成分会流失。
除了上述所说的之外，其实生活中很常见的食材，比如：姜、葱、洋葱、红糖等等，都可以来治疗如感冒、红屁股、痱子等宝宝的小问题。
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