熬粥给宝宝喝，积食症状很快消失

薏米山药粥：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

熬山楂水：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。

柚子茶：柚子肉能够帮助开胃通气。柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

山药莲子粥：山药、莲子多入粥也可以治疗积食。山药具有健脾补肺功效，莲子则可以补益脾胃，养心安神等。宝妈们可以准备十克的山药和莲肉，浸泡后加入100克粳米，用慢火熬粥，给患儿食用。山药和莲子是治疗小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦等症状的上好佳品。

麦芽栀子水：用麦芽、栀子煲水给孩子喝。用量方面要根据孩子的年龄大小而定，例如1岁以下的宝宝，麦芽、栀子各6克，一到三岁的孩子可以各用9克。

炒鸡内金：鸡内金就是鸡胗里头那层黄膜，自己在家吃鸡的时候，可以把鸡内金取下来，晾干，焙干，然后擀成粉，也可以直接到药店买成品的鸡内金。炒鸡内金让孩子吃，有化淤消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。

白萝卜粥：白萝卜粥可以开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。