此文作者 ：护士妈妈 /刘晓
最近天气阴晴不定，很多抵抗力差的宝宝都生病了，其实也不是什么大病，都是常见的小感小冒，爱子心切的父母就急不可耐的把他们纷纷送往医院就诊！这不医院外都是吊水的宝宝，身上插着针管还在一边哇哇大哭，看着好不心疼！
虽然我家的两个娃经常在医院玩，却很少生病，更别提吃药打针了，小区很多的宝妈都羡慕都不得了，都来向我取经，我只是把水果换个法做而已！
像是便秘，在夏天的时候，有时候一不注意就吃多了，而且在长沙这个地方口味也很重！宝宝就容易拉肚子！每次，我赶紧给宝宝煮一个苹果吃，隔天必定能好！
1、将苹果洗净切成均匀大小（依个人习惯可以去皮去核）
2、在锅中加入适量清水放入苹果（大火将水煮开后转小火继续煮）
3、苹果煮软即可（趁热食用然后汤最好也喝掉）
注意：在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。
有时候我家孩子吃饭没胃口，我煮点苹果给让他吃，吃完身体就好多了也吃得下饭了再后来遇到身体不舒服！
天气阴晴不定的，我也会对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病！
作为一位护士，有时候看到很多家长因为一点小小的感冒就把孩子送往医院打针吃药，真的很心疼呢！有时候也会告诉他们我收集的那些小妙招，她们还特意加了我说是要感谢我呢！
像我家宝宝感冒啊，咳嗽，痰多，拉肚子，吐奶...我都是用这种简单的食疗方护理好的！所以宝宝身体一直很好！抵抗力很强！我基本上都没有操过心！我已经整理了0-10岁宝宝常见病100多个食疗方，包括补钙，长高啊等等
有任何问题 tuina906找我！
