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今天的北京真是热到一定程度，关键是还很闷热，知了在外面叫不停！我悄悄的走到冰箱前，和做贼似的拿起一个雪糕。瞬间满血复活。
当我在感受着雪糕的凉爽时，我儿子早已直勾勾盯着它，那小眼神好像雪糕已经在他手上了。
“诶，这么小的小孩子不要吃凉的食物吧？冰淇淋吃了会拉肚子吧。”
我两三口吃完，他终于忍不住地放声哭出来：我要，我要吃啊。。。
当然，也有妈妈觉得，夏天这么热，吃点冰的不是很正常吗？好多孩子吃那么多，也没见有什么问题啊，还有不会走路的孩子都在吃呢！
所以关于宝宝可不可以吃冰淇淋的话题在各个话题圈燥起来，各有理由争执不下。
关于小孩子和冰淇淋，小恩来告诉宝妈们几件事情
能不能吃？
大多数麻麻+爷爷奶奶都认为，不可以。理由是：
小孩子肠胃娇嫩，低于常温的食物可能会产生刺激。影响正常消化功能，降低食欲，说不定还引起肚子痛和腹泻。
孩子完全不能受凉，就连吹空调都要绝对小心；宝宝抵抗力和承受度都不如大人，竟然还吃冰淇淋多伤身体啊。
还有一部分麻麻+粑粑觉得根本不是什么大问题，天热吃点凉就吃点凉的呗。
我们成年人都知道要吃冰淇淋降温，天这么热，再不吃点凉的孩子中暑怎么办？又不是连吃几大碗。
小孩子吃不了几口，冰的食物到嘴里已经被暖热，基本不存在凉到肠胃的问题。
国外宝宝几个月大就在吃，也没见生病。
双方都有自己的道理，但小恩的观点是，能吃。只要符合卫生标准的雪糕不是“毒物”，需要宝宝“碰”也“不碰”。
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什么时候能吃？
1、年龄上
小恩的建议是1岁以下尽量别吃，毕竟婴儿的肠胃更为娇嫩，冰冻的刺激可能引起痉挛。这里说的是冰淇淋，长牙时冰敷的那一点点量几乎可以忽略不计。
实际上开始辅食后的宝宝舔一小口也不会有太大危害，1岁前尽量不吃的最大根源在糖而不是冰。
说到周岁前不摄入糖，妈妈们就不会争了吧。毕竟目前还没有发现哪种卖的冰淇淋完全不含糖。
2岁以后可以少吃一些，要是怕宝宝吃完几口还追着要hold不住，可以自制一小块放在辅食碗里，更健康放心。
2、时间上
刚起床、睡觉前、三餐前后半小时最好也不要吃凉的东西，以免影响宝宝食欲和消化。
宝宝本身生病或者不舒服，尤其是感冒发烧、肠胃问题时一口也不要吃寒凉的食物。
PS.宝宝刚刚疯完一阵大汗或者已经吹上空调就不用再额外吃冰淇淋降温解暑啦。
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宝宝吃冰淇淋注意事项
1、选择更健康的
冰淇淋属于高热量高糖分的食物，麻麻可以根据配料和营养成分表选择相对健康一些的种类。巧克力脆皮、过于鲜艳的直接放弃，不适合宝宝吃。
其实自己在家用牛奶水果做不加糖更安心。买上模具一起DIY相当有趣。
2、慢慢吃
教宝宝舔着吃而不是直接咬下一口嚼了咽下去。这样能有效降低吃的速度，减少肠胃刺激。
3、时间间隔
即使宝宝3岁后能够吃完整个冰淇淋，也不能每天天热就来上一个过瘾。就算忽略肠胃伤害，糖也是不小的隐患。
小恩说：
3岁以下宝宝每周吃冰淇淋别超过1次；3~6岁最好也控制在3次以内。宝妈有什么其他办法，可以直接给小恩留言。
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