文/Lin（亲宝宝医学编辑）
这几天，有不少人应该都在朋友圈看到这条新闻了吧：
因为宝宝腹泻，家长听信所谓的“偏方”，用新鲜无花果叶煮水给宝宝泡脚，结果造成宝宝双脚肿胀、溃烂。近期已经看到了四五例这样的报道，医生都表示，从来没听说过无花果叶治疗腹泻这样的说法。
几乎所有小孩都拉过肚子，一旦宝宝拉肚子，不但宝宝自己难受，爸爸妈妈也很焦急。但做父母的，一定要保持理智，为了宝宝负责，千万不要拿宝宝做这样的“实验”。
那么，宝宝腹泻到底要怎么做呢？爸爸妈妈先不要太担心，其实大多数腹泻都不需要马上去看医生，只要继续让宝宝进食，预防脱水，腹泻很快就会消失。
判断宝宝有没有腹泻，关键是看便便是否变稀，排便次数是否增多。
大多数腹泻的宝宝拉的是很稀的黄色或黄绿色便便，每天排便多达十多次或数十次，有时候便便中还会有黏液、脓液或血液。拉肚子的同时，宝宝还可能有发热、呕吐、哭闹不安、进食差等表现。
需要说明的是，由于母乳可以帮助排便，吃母乳的宝宝大便一般比较稀，呈黄色糊状，每天排便的次数也较多，可达 10次以上，这是正常的，并不是腹泻。
哪些情况要及时就诊？如果宝宝有下列任何一种情况，爸爸妈妈都要及时送他去看医生：
不满 6个月的宝宝腹泻
早产儿腹泻
剧烈腹泻，排出大量水样便，每天排便可达十多次或数十次
伴有呕吐
伴有发热（肛温 ≥38℃或腋温 ≥37.5℃）
有脱水的表现，比如嘴唇干燥、哭时泪少或没有眼泪、尿少或无尿、精神差、嗜睡等
大便带血
腹泻超过 2周都没有好转
腹泻的同时患有其他疾病
腹泻可以分为两类：非感染性腹泻和感染性腹泻。
非感染性腹泻
突然改变宝宝的食物种类、辅食添加不当、食物中含有过敏成分、腹部受凉等引起的腹泻。这种腹泻一般比较轻，每次拉出的稀便不会很多，很快就能好转。
感染性腹泻
主要是指肠道感染引起的腹泻，也就是平时常说的“肠炎”。食物不卫生、玩具不干净，宝宝很容易发生肠道感染。另外，肠道外的感染，比如感冒、支气管炎、中耳炎、皮肤感染等，也可以影响宝宝的消化功能，引起腹泻。
宝宝腹泻了，家长能做什么？如果宝宝没有出现前面那些需要马上就诊的情况，爸爸妈妈可以从以下五个方面给宝宝进行简单的护理：
1.预防脱水
宝宝腹泻最怕脱水，世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会都推荐喝口服补液盐，即 ORS，来预防脱水。
ORS一般在药店能买到，需要按照药品说明书兑水喝。如果宝宝吐出来，可以隔几分钟再喂，但一定要尽快喝完，不拉肚子之后就可以不喝了。
2.补锌
补锌也是 WHO和联合国儿童基金会推荐的治疗腹泻的有效方法。未满 6个月的宝宝每天补锌 10mg，6个月以上的宝宝每天补锌 20mg，补 10～14天。
需要强调的是，10mg或 20mg是指药物中的锌含量而不是指药物量，比如一袋 70mg的葡萄糖酸锌颗粒相当于 10mg锌，那么未满 6个月的宝宝每天喝一袋就可以了，而大于 6个月的宝宝每天要喝两袋。
3.继续喂养
只要宝宝没有严重的呕吐，都是可以继续吃东西的，这并不会加重腹泻，反而可以补充因为腹泻而丢失的营养。
母乳照常喂养，喝奶粉的宝宝可以暂时喝防腹泻奶粉，腹泻好了以后再换回原来的奶粉。吃辅食的宝宝暂时不要添加新的辅食，食物要清淡少油、容易消化。食物的制作和保存要卫生，餐具要定时清洗。不要让宝宝喝果汁，会加重腹泻。
4.不要乱用药
宝宝不能用止泻药，能用的药物一般只有蒙脱石和益生菌制剂。也不要随便给宝宝喂抗生素，滥用抗生素反而会加重腹泻。
5.预防红屁股
腹泻时宝宝大便次数增加，大便量增多，纸尿裤更换不及时容易引起红屁股。只要宝宝排尿排便，就要立即更换纸尿裤，换之前记得先用温水清洗宝宝屁屁哦。
腹泻也有疫苗？也许爸爸妈妈还不知道有预防腹泻的疫苗，这种疫苗叫轮状病毒疫苗，是口服的，不用打针。它能预防轮状病毒感染引起的腹泻，但对于其他原因引起的腹泻是没有预防作用的。
拿国产疫苗来说，2个月到 3岁的宝宝都可以服用，最好每年夏末秋初都服一次。进口疫苗的接种方法和注意事项要详细咨询医生。
这些才是治疗宝宝腹泻最科学的方式，爸爸妈妈们一定要记牢！
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