置顶俊辰儿童健康，伴你探索了解更多健康育儿知识~
健康宝贝/快乐家庭
手护健康/爱伴童行
养个宝宝，每天就像打仗一样，
经常暗中给你搞各种突发状况，
冷不丁的就是各种哭，
这让宝爸宝妈们不知所措，
心情就像过山车一样，
不知道哪里又不舒服了...
辰辰在这里提醒各位宝爸宝妈，
宝宝哭闹不舒服不仅仅是闹觉、饿了、尿了，
还有可能是消化问题。
积食就是宝宝常见的消化系统疾病，
吃多或者吃的不对了都有可能引起积食。
那么，宝宝积食有哪些表现呢？
1、食欲不振
发现平时吃饭很积极，突然吃一口却要很久才能下咽。还总感到恶心，时间长了精神都萎靡了。
2、消化异常
宝宝容易腹胀、大便硬结或腹泻，常说自己肚子胀、肚子疼。
3、口鼻异常
宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
4、情绪不稳
烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。
5、免疫力低
经常反复感冒、咳嗽，甚至反复发烧、肺炎。
如果以上症状多发，
那可就要当心积食了。
积食让身体很不舒服，
宝宝娇嫩的身体也扛不住。
宝宝积食了该如何解决呢？
饭后，可以带着宝宝出去走一走，有助于消化。在饮食方面，一旦发现宝宝积食了，要以清淡为主，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解积食哦。
—宝宝积食按摩法—
1、捏脊法
方法：从宝宝的尾椎部位开始，把长强穴的皮肤用手轻捏起来，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，直到脊背最上方的大椎穴，反复数次。
2、摩腹法
方法:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟，动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。
辰辰有话说：
宝宝积食，宝爸宝妈们认真对待，平常多注意饮食，积食的情况都会消除。另外，宝爸宝妈们有任何想告诉辰辰的话，都可以留言，辰辰会一一帮你解决哟。
