夏天天气炎热,都喜欢吃一些西瓜解解渴,宝宝看到就会后眼巴巴的,很多家长就忍不住给孩子吃了,可是很多宝宝吃完就开始拉肚子了,为什么呢?吃西瓜的一系列知识你知道吗?今天我们就来说一说。
文/艾小猪
西瓜不是所有人孩子都能吃的尤其是孩子特殊情况,首先我们来说一下哪类特殊情况的宝宝不能吃西瓜
1感冒初期及风寒感冒的宝宝
吃西瓜很可能让宝宝体内的寒气加重,导致病情恶化,引起高热口渴、尿黄、刺痛等问题。
2消化不良及肠胃虚寒的宝宝
西瓜性寒,宝宝吃多了容易伤脾胃,出现腹胀、腹泻、尿多等症状。
如果宝宝有腹泻,就更不能喂食西瓜。
3患口腔溃疡的宝宝
西瓜利尿,会导致宝宝体内的水分和一些矿物质被过多排出,易加重溃疡症状。
4正在服用某些药物的宝宝
如果宝宝正在服用某些温热型中药,过多吃西瓜会影响药性。
宝宝太小也不适合吃西瓜,具体怎样我们来说一下
1、六个月以下不能吃
人们喜爱吃西瓜,主要是由于其富含果糖、甘甜多汁,这些糖分能有效补充人体所需的能量。不过六个月以下的宝宝肠胃还没有发育完全,这些糖分对于他来说有些过量,太高的糖分会使他出现高渗性腹泻,从而有损健康。
2、八个月后可少吃
婴儿时期的宝宝发育很快,当他达到八个月后就可以少量食用西瓜了,不过不能直接喂给他吃,可以事先将西瓜捣碎再放入他的口中,或者喂其饮用少量西瓜汁。
3、一岁后可直接吃
当宝宝一岁以后,嘴中就已经长出了些牙齿,这个阶段可以直接把小块的西瓜喂给他吃,但也不宜吃多,因为西瓜属于凉性,一岁的宝宝肠胃还没有健全,吃太多容易出现腹痛、腹泻等现象。
4、青少年吃西瓜好
处在发育阶段的青少年日常可多吃西瓜,因为西瓜含有丰富的氨基酸,能有效促进你们的生长发育,让你们长的更加高大、更加强壮。但也不宜使用过量,避免出现腹痛等现象。
5.冰镇西瓜别超3小时
不少人爱吃冰西瓜,觉得它更解渴。西瓜本身就是寒性的,冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,容易出现收缩痉挛,引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬......还有宝宝不能吃冰镇西瓜哦
说了那么多需要注意的了那我们再说说西瓜的好处
西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
西瓜有利尿的作用。
西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。
常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,可多吃。
以上这些就是今天要讲的的故事了,西瓜虽然是个好东西,可是也得有个量,任何好东西吃多了都会不好的。家长可不要认为让他随便吃就是对孩子好,等他生病的时候你就该着急了。