文丨悠悠
培养宝宝爱喝水的习惯，前期宝妈费些心，后期好习惯会让宝宝受益无穷。
水是生命之源，参与到身体的代谢。宝宝生病时，医生都有叮嘱多喝水，水是最好的良药。想宝宝爱上喝水，宝妈必须要意识到宝宝喝水的重要性，在培养宝宝爱喝水好习惯时才不会嫌麻烦。宝宝爱不爱喝水，和家长有很大关系。
培养宝宝喝水有趣而有用的方法
1、游戏法
宝宝会拒绝喝水，却不会拒绝宝妈陪他做游戏。前期给宝宝培养喝水习惯时，宝妈们可以采取和宝宝做游戏的方法。把喝水穿插在游戏中，让宝宝边玩边把水喝了。
比如，宝妈和宝宝玩“干杯”的游戏，游戏以杯子为道具，杯子里装上水，游戏中哄宝宝把水喝掉，宝妈再给予夸张搞笑的表情，并对给他认同和鼓励，这样既达到了陪伴宝宝的效果，又达到了给宝宝喝水的目的。
2、用玩具逗引
宝宝的世界，玩具最能吸引他们，找宝宝比较喜欢的玩具，让玩具“陪”他喝水，宝妈再从中适当的引导，借助宝宝容易当真的天性，他们可能不会乖乖的听妈妈的话，但可能会乖乖听“玩具”的话。宝妈换个角色，表达出玩具需要宝宝喝水了，宝宝可能就轻松喝进去了。
3、新的杯子
人都有喜新厌旧的心里，宝宝也是。经常给宝宝准备新的喝水杯子，可以带宝宝自己挑选，杯子只要质量过关，不需要买多昂贵的，经常变着样的为宝宝选他喜欢的杯子，宝宝更容易爱上喝水。时间久了，宝宝爱喝水的习惯养成，自己会主动要水喝时，宝妈也就省心了。
4、宝妈自己多喝，树立榜样
宝宝的生活习惯和宝妈的息息相关，宝妈若没喝水的习惯，平时再经常念叨自己不爱喝水，无形中宝宝就听进了心里，会认为他也不爱喝水。等宝宝意识里对水排斥时，宝妈再让宝宝喝水就有困难了。
这几点别忽略
再好的饮料也不能代替水，宝宝最适宜喝的是温白水。没有矿物质盐（水碱）的纯净水不要给宝宝喝。
饭后尽量不要立即喝水，胃液被稀释影响消化。吃水果后尽量别立即喝水，有的宝宝出现过腹泻的情况。
不要等宝宝有明显口渴了再给水喝，喝水也要像吃饭一样重视，隔段时间及时提醒宝宝喝水。
注：宝宝6个月内，纯母乳喂养，不需额外加水，母乳不足或有缺水状态时，适量添加，过量会增加肾脏负担。
备孕注意事项？孕吐如何缓解？宝宝湿疹怎么办？辅食如何添加更好？宝宝放下就哭怎么办？
如果您也有这些困惑
请关注微信公众号悠悠说育儿，做心中有数的妈妈
