天气炎热喝水少?喂宝宝喝水的正确姿势在这里

作者:妈妈微课 07-31阅读:4465次

夏日炎炎,及时补充流失的水分是一个重要的任务。其实宝宝便秘要补水,宝宝感冒、发烧也要多补水,秋冬天气干燥要多喝水,天气炎热易出汗也要多喝水。水对于宝宝是有如此的重要。

不过,我们首先要理清一个问题:你的宝宝需要喝水吗?

根据美国儿科学会(AAP)的建议:6个月以内的宝宝,不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体,包括水和果汁等。在这个时间段内,因为母乳中90%以上都是水分,纯母乳喂养的宝宝已经从我们的奶水中获取了足够的水分。而对于混合喂养和人工喂养的宝宝来说,只要按照说明上的比例冲调奶粉,保证充足的奶量,配方奶中也有85%以上都是水分,原则上也是不需要额外补充水分的。

即便是到了炎热的夏天,只要母乳喂养的妈妈坚持按需哺乳,宝宝对于水分的需求同样也能靠母乳完全满足。

当然也有特殊情况,例如孩子突然出现发烧、厌奶或是腹泻,这时候最好由医生来决定需要给宝宝补充多少水量,而且腹泻时为了防止轻度脱水一般服用的是口服补液盐,不是我们通常认为的白开水。

至于7-12个月的孩子,能喝多少就喝多少;1-3岁的孩子,每天直接饮用600-1000毫升。

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小心“水中毒”

“水中毒”的情况一般好发于6个月以下的婴幼儿,主要是因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准,一旦宝宝摄入水分过多,肾脏将无法及时排出体内的过多水分,而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释,造成低血钠,就会引起水中毒。

喂宝宝喝水的正确姿势,你做对了吗?

1、奶嘴的口也不要太大,宝宝经常咬奶嘴的口子,那样就会越来越大,口大流水就快,这样宝宝就容易被呛着。喂前可以把奶瓶先倒过来试试。

2、采用正确的喂水姿势,尽量抱起宝宝喂水,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的水液自然流入小肠,这样会比躺着喂水减少发生呛着的机会。

3、喂宝宝喝水,速度一定要控制得恰当适宜,宁可慢一些也不要过分急躁。有些父母会归罪于宝宝自己吞吸得很急,但是奶瓶在父母手上,父母可通过控制奶瓶的进出及奶嘴孔的大小来左右宝宝吸奶的速度。

4、不要让宝宝仰着头喝水,如果是用勺子喂的,一次少舀一些,多喂几次。宝宝喝完水后竖起来拍拍后背,直至打嗝即可。

5、婴幼儿哭泣、呼吸急促、或气喘时,吃东西也容易被吸呛,所以要避免让宝宝边哭边吃;另外,宝宝喝水时不要逗宝宝,边笑边喝也会呛着。

6、饭前不要多喝水:饭前给宝宝喝水,会稀释胃液,影响宝宝的食欲,也不利于食物的消化。正确的饮用方法是,让宝宝在饭前半小时喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物;睡前不要多喝水:年龄较小的宝宝深睡后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,会影响睡眠,导致第二天精神不佳,也可能导致遗尿。

7、突然或反复吸呛时,可能会造成严重的吸入性肺炎,这也可能是由于口咽部有毛病,最好带宝宝给儿科医师好好检查一番。