昨天在门诊看到一个反复发热的3岁左右的小患者来就诊，体温高达39摄氏度，小脸烧的通红。孩子的妈妈说，自从孩子3岁以来，就经常出现发热、咳嗽等症状，每个月都能来个一两次。中西药都吃过，就是治不好。
医生仔细检查了孩子的体征，咽部充血明显，扁桃体肿大，咽喉壁滤泡满布，舌质红，舌苔黄厚。拍腹部时，有嘭嘭的响声。大便干结，时常三五天才有一次，有时还会出现大便带血。
孩子的妈妈说，孩子脾胃不好，饭量很小，刚开始还有感冒症状，不过服用过治感冒的中药后，感冒就好了，后来接着开始服用调补脾胃的中药，但是还没喝几包呢，就开始出现高热不退的症状了。
医生说，孩子这是吃多了，不消化，食物积在了肠胃，发酵产气，所以出现了腹胀如鼓的现象。孩子妈妈听了立即反驳：“我家孩子最近饭量很小，都不怎么吃饭，怎么会是吃太多了呢？”医生给孩子妈妈解释：“孩子最近不愿意吃饭的时候，就已经吃多了，食物积压在胃肠，当然不愿意再吃饭，食欲自然就小了，这在中医上被称为‘食积厌食’。”医生还告诉家长，孩子发热也是这引起的，很多孩子都是这样发病的，孩子不愿意吃饭的时候，很多家长担心孩子会营养不良，变着花样让孩子多吃饭，这种做法无异于在火上浇油，在孩子本身就有积食的基础上，进一步加重积食，使得积食越来越严重，化热生火，出现高热，甚至高热不退。
给孩子诊治完后，医生又给孩子妈妈说了一些防病的技巧，现在分享给大家。
1、吃什么可以提高孩子的免疫力呢？其实这个说简单也简单，说难也难，就是饥饿疗法。简单来说，饥饿的时候你吃什么都可以提高免疫力，但当你很饱的时候再吃，吃什么都会降低免疫力，此时适当的饿一下，就会提高免疫力了。所以家长要注意，在平时，只要孩子不是因为多吃了零食而使饭量减少时，父母其实不用太过于干预孩子，，让孩子愿意吃就吃，不愿吃就不吃。
2、民间有句俗语叫“要想小儿安，须得三分饥与寒。”也就是说，吃饭吃个七分饱，欠点是正常的，“三分寒”指不要穿得太暖，否则人体的热量散发不出来，就会在体内蓄积化热，容易生病。
