近来气温逐渐升高，消暑降温越发重要。不少家长已经想到，炎炎夏日喝上一碗绿豆汤，既可以防暑消热，还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质，让人分外清爽。
那么宝宝可不可以
喝绿豆汤呢？
虽然绿豆汤的营养丰富，但由于宝宝的抵抗力还比较弱，胃肠功能也不完善，绿豆性寒，最好不要给过小的宝宝食用。6个月之内的宝宝，建议还是吃母乳或是喂食婴幼儿配方奶粉；6个月以上的宝宝，则要根据他的承受能力适当地进行添加，一旦发现不适，就不要过早地喂宝宝喝绿豆汤。
为什么宝宝不宜多喝绿豆汤呢？
关键就在于绿豆中的高蛋白质含量。我们都知道，豆类都含有丰富的蛋白质，绿豆也是如此，而大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸，才能被人体所吸收。宝宝的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
如果家长想要给宝宝喝一点绿豆汤，要注意在宝宝六个月之后适量地喂食，最好能配一些米煮成绿豆粥，既有清热消暑的功效，又不至于太寒。煮绿豆粥时，记得一定要煮烂，不要太浓，这样才便于宝宝的食用。如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在绿豆汤里放几粒暖胃的枣或姜。
所以说，爸爸妈妈在给宝宝添加一种新的食物时，要仔细了解这种食物的性质，比如适合多大的宝宝食用，适宜的量是多少，有哪些食用的注意事项等，这些都要清楚地知道。不要盲目地给宝宝去添加，不要经验主义，因为对大人好的食物不一定对宝宝也好。请做一个细心、耐心的家长，尽最大的努力，避免给宝宝的健康造成危害。
