秋天，由于早晚温差大，宝宝身体敏感而脆弱，因此常常遭遇感冒的“袭击”。如何才能让宝宝身体健康、远离感冒的“骚扰”呢？
小编教你几招简单的中医推拿法，妈妈们赶紧学起来。
1、一般感冒治疗
①平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。
平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。
②清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。
中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。
③推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
④掐五指节2~3遍。
掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。
简简单单四步，妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。
2、重感冒（39℃-40℃）
①平肝、清肺各5分钟。
平肝以发散外邪 , 清肺以清除肺热 ,解表 。
②推六腑15分钟。
六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。
③掐五指节2~3遍。
掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。
④鼻塞严重者，揉阳池10分钟。
阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。
⑤咳嗽重者，加八卦10分钟。
八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。
注意：6个月~2岁婴儿高烧若超过40度可能会引发惊厥，请尽快就医。
3、感冒加食滞
（感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣）
①平肝、清肺15分钟。
清肺以除肺热、解表。
平肝以发散表邪。
②推天河水10分钟。
推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。
③清脾10分钟。
清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。
④清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者。
清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。
七个妙招让宝宝秋天不再反复感冒！
第1招：吃好
足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等；养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。
第2招：穿暖
宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。
第3招：睡饱
一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。
第4招：免疫接种
按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。
第5招：体格锻炼
这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地、洗碗等。
第6招：居室定时开窗通风保证空气新鲜，避免宝宝被动吸烟。
在冬春季或传染病流行季节，尽量不要带宝宝去公共场所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，应减少病人与宝宝接触，室内用醋蒸熏，进行空气消毒。
第7招：给“复感儿”补充益生菌
前不久，美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有：乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。双歧杆菌——主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症。毫无疑问，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。
