很快就到了九月开学季，家长们开始头疼——宝宝赖在家中不愿意去上学，很多幼儿园门口也可以看到宝宝们鬼哭狼嚎、哭闹着不让爸妈离开的壮观局面......
宝宝的这种分离焦虑究竟如何破？怎样让宝宝顺利接受这种短暂的分离、融入集体生活呢？
上幼儿园是宝宝进入社会的大事
上幼儿园是宝宝正式进入社会的开始，对宝宝来说，最初阶段的确有困难。
第一次离开熟悉的爸爸妈妈，第一次一个人来到陌生的环境，接触陌生的人，一呆就是一整天，过着和平时完全不一样的生活。
大部分宝宝可以在老师的安慰、同学的陪伴下，渐渐恢复平静，并融入校园生活，而有的宝宝却好多天还在哭闹，不愿意跟小朋友们玩耍。
怎样才能让宝宝轻松适应幼儿园生活呢？
提前训练生活自理能力
除了要为宝宝准备好入园的必备物品外，宝宝的生活自理能力需要提前长时间地训练起来。
不建议短期内频繁训练宝宝，因为这可能会让他在心理上产生压力，宝宝会想妈妈为什么突然要这样对我，宝宝会哭闹、会害怕、会叛逆、会更加不配合。
所以尽量给宝宝多一些时间来适应。
降低亲子依恋强度
宝宝对父母的过度依恋，很多时候都是父母造成的。
父母的过度照料，会让宝宝失去很多能力，宝宝在自己单独做事时就缺乏自信，对外面的世界也会产生抗拒。
生活中要适当地放手，让宝宝学会做力所能及的事，从小事中慢慢体会到成就感。
让宝宝在试园时就爱上幼儿园
一般宝宝正式入园前，幼儿园都会提前安排爸爸妈妈陪宝宝试园，就是让宝宝在家长陪同下适应幼儿园生活的一个过渡期，可以最大限度的缩短分离焦虑期。
首先要引导宝宝，让他知道幼儿园是个有趣的地方，老师和小伙伴们都是好朋友，要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。
试园时间陪宝宝熟悉环境，多认识老师同学，带宝宝和他们一起玩游戏。
强化他对幼儿园美好的回忆
即使经过了试园，送宝宝去幼儿园真正分别时，有些宝宝仍然会哭的很伤心。
所以，回家路上家长要对进行引导、逗他说话，帮他回忆在幼儿园的有趣事情，给他们建立幼儿园=快乐的映射关系，让他对第二天上学有所期待。
小鹤有话说
宝宝入园后出现分离焦虑、哭闹都是正常的，只要早做准备，乐观引导，宝宝很快就能适应幼儿园。
很多妈妈在宝宝上学后突然感觉失落，尤其是全职妈妈，这时候就需要去寻找除照顾宝宝外的其他事情来充实自己。妈妈对宝宝需要过多，会阻止宝宝的心理发育。
还有一点要记住，情绪是会传染的，家长们在分离时表现地轻松自然和开心，宝宝也会感受到这种情绪，就会更容易适应分离的过程哦！
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