每年9月份，一部分小宝宝
将离开自己的家庭，开始幼儿园生活，
准家长们，你们担心吗？
担心他想妈妈、担心他吃不饱、担心他哭闹不适应，担心他磕碰摔倒，担心他不敢表达需求……
由于这种分离产生的入园焦虑深深地影响着家长和孩子，孩子终究会独立前行，父母终究要放手，分离是为了更好的成长。
为此，我们特别邀请经验丰富的刘建霞园长为每一位焦虑的家长分享孩子入园必备小妙招，以爱之名，充分准备，实现孩子零压力入园。
刘建霞
幼教专家，红黄蓝幼儿园副总督学，
从事幼教工作30余年，经验丰富，
曾任中国人民解放军总后勤部六一园园长。
心理疏导：控制情绪，减少焦虑
家长要在平时将“幼儿园”概念逐步渗透进孩子的生活，告诉宝宝，每个孩子长大了都会去幼儿园。
家长在转达关于幼儿园信息的时候，要做到客观，不要夸大或者贬低幼儿园生活。可以跟孩子说“幼儿园有很多喜欢你的老师，有你没玩过的玩具和好多好朋友”，引起孩子对幼儿园的向往，激发孩子想去幼儿园的愿望。
带孩子去幼儿园熟悉环境：利用幼儿园开放日等机会，带孩子去幼儿园玩耍，熟悉幼儿园环境，了解孩子在园所的生活。
如果幼儿园有过渡班课程，孩子可以参加，在家长陪伴引导下，逐渐融入到集体生活中去。
阅读与幼儿园有关的绘本：通过绘本阅读让孩子解除对幼儿园的恐惧心理，缓解分离焦虑。如：《小猫头鹰》、《汤姆上幼儿园》、《魔法亲亲》、《一口袋的吻》。
掌握技能：自信入园，幸福成长
01 | 生活技能
在孩子入幼儿园前，要逐步培养孩子的自理能力，为入园后的独立生活奠定基础。
如：
逐步锻炼孩子独立进餐、按顿按量吃饭，少吃零食，坐在餐桌边专注吃饭；
刘园长支招：对于刚入园的孩子，家长可以告诉孩子吃饭时用勺子去找嘴巴，减少散落，增强孩子自信；
让孩子知道口渴喝水，逐步掌握用汤碗喝汤、用杯子喝白开水的技能；
让孩子练习自主如厕，用蹲便器如厕、擦屁股，提裤子等，养成不憋尿，定时大便的好习惯；
刘园长支招：如家中没有蹲便器，家长可用纸板做成类似蹲便器的样子，让孩子练习；
养成独立午睡的习惯，睡姿正确；
有自我意识，知道自己的名字，认识自己的物品；
学会穿脱衣服和鞋袜。
02 | 语言技能
孩子入园前，要具备一定的语言表达技能，如：向老师与同学问好、向别人寻求帮助、表达自己的感受等；家长要提前让孩子习得。
如：
教孩子学会简单的礼貌用语，如请，谢谢、你好、再见等；
教会孩子简单地表达自己的需要、掌握最基本的生活用语。如身体不舒服教会孩子说“我肚子疼、我要尿尿、我要喝水”等；
不断规范孩子的语言表达，让孩子尽量使用普通话，不要用儿化语或方言；
教会孩子分清人的称呼，更快地学会与老师、小朋友沟通。
03 | 社交技能
在孩子入园前，家长尽量让孩子掌握基本的交际能力，如在家里，父母可尝试离开孩子，让他尝试自己玩一会。
在户外，要让孩子多多接触其他小朋友，并鼓励孩子主动地其他小朋友进行语言沟通。
04 | 作息时间
在入园前2个月一定要调整孩子的作息时间，保证孩子的作息时间与幼儿园一致。
培养孩子习惯时父母要以身作则，如：每天早起15分钟，前一天晚上帮助孩子准备好第二天要穿的衣物，给孩子一个拥抱等。
05 | 其他温馨提示
家长还要帮助孩子学习日常安全知识、初步的性教育指导、玩耍中需要注意的安全事项等。
如：
不能跟随陌生人走，记住老师的摸样。
不能伤害自己，如抠指甲、咬下唇等。
告诉孩子一些隐私部位不可以被碰触；
遇到自己解决不了的事情要找老师；
学会躲闪，坐滑梯、跑步时要注意安全等；
培养孩子的规则意识，让孩子知道排队、有序；
开园初期要坚持亲自送孩子入园，并按时接孩子回家。
孩子在入园初期，即便家长准备工作再好，也会出现哭闹等情绪不稳现象，这是正常的，红黄蓝幼儿园努力做好新学期工作，帮助孩子顺利过渡焦虑期。
用心倾听：用爱陪伴，静待花开
开入园家长会，部分园所会进行家访，让老师与孩子进一步沟通，消除孩子的紧张感与陌生感。
在开园初期，园所会为新开班级增加教师人员，照顾孩子的生活，组织适合孩子发展需求的游戏活动，帮助孩子顺利过渡。
通过家园互动APP或者班级圈及时与家长沟通孩子在园的表现及家里的表现，建立相互信任的家园关系，尽快帮助孩子实现成功过渡。
每个孩子都是独特的，幼儿园是孩子成长过程中的重要阶段，这是一个成长的平台，在那里他们将学着独立、交友、规则、秩序、共享。放下我们的担心和焦虑，用爱陪伴孩子走好人生第一步！
