许多家长一谈到孩子咳嗽，第一反应就是把咳止住。但其实，要有效治疗咳嗽，就必须先揪出潜伏在咳嗽背后真正的“元凶”——粘附在体内的痰液。当痰多咳不出来时，家长就会心急如焚担心起来。到底怎样护理，有利于宝宝痰液排出呢？
一、化痰重于镇咳：
这是因为痰液里有很多蛋白质成分，一旦粘附细菌，痰液就成了很好的培养基，使细菌得以快速繁殖，从而导致二重感染，即继发感染。
所以，在宝宝咳嗽时，首先应该把着眼点放在排痰上，先设法帮孩子排痰，在药物的选择上，应首选具有祛痰功效的药物。
二、排痰有妙招
孩子喉咙有痰，家长要做的就是湿化呼吸道和帮助孩子排痰：
1增加空气湿度
要保持室内空气清新，定时通风换气，室内温度要适合，避免室内温度过低过高或者是太干燥。只有保持室内适合的温度和湿度，使呼吸道黏膜处于湿润状态，有利于黏膜表面的纤毛蠕动，从而促使痰液排出。
2多饮水
多饮水有利于痰液的稀释，从而使不易粘稠的痰，有利于排出。白开水还有利于改善血液循环，促进机体的新陈代谢，从而使机体内的毒素有效的从尿中排出，也相应的减轻呼吸道的症状。
3拍背
拍痰主要是通过震动，将呼吸道内的分泌物拍松动、聚集，同时促进气管纤毛摆动，刺激咳嗽反射将其排出。
三、正确拍痰法
位置和姿势：一般拍痰选择双侧肩胛骨区域就可以了。可以让孩子趴着或侧躺着，适当垫高下半背部效果会更好。如果痰特别多而粘稠，可以考虑加拍上胸部两侧，头稍低些会更好。头高位置仅适合咳嗽很有力的孩子。
手法和力度：家长要空心掌叩击，记住手腕要放松，否则很容易累。如果不熟练也可以买拍背器叩击，效果一样。力度以能明显感受到孩子胸部传递过来的震动，孩子表情自然为度，过大过小都不好。
拍痰时机：分泌物多时容易咳嗽咳痰，一些孩子会引发恶心、呕吐。为避免误吸，拍背一般选择空腹，即吃饭或喂奶前，或者进食后一个半小时以上。如果孩子在接受雾化治疗，在雾化后半小时左右拍背效果更佳。
持续时间和频率：一般一天4次，每次5-10分钟即可。给小宝宝及时清理口鼻分泌物，鼓励大孩子咳嗽拍痰。需要更频繁拍痰的孩子，建议还是去医院就诊。
4蒸汽法
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
5口服药物法
在药物的选择上，应首选具有祛痰功效的药物。
6雾化吸入
小儿雾化吸入治疗是目前儿科医生常采用的一种治疗呼吸系统疾病的手段，其作用原理是通过专门的雾化装置，将治疗呼吸系统疾病的药物经过雾化器形成微小的气雾状颗粒喷出，经过患儿的鼻或口进入气管、支气管、毛细支气管等黏膜以及肺泡中，达到湿润呼吸道、解痉平喘、消炎化痰的目的。与口服药物相比，雾化吸入治疗效果直接、起效快。
温馨Tips：雾化后痰液稀释刺激患儿咳嗽，及时翻身拍背，协助排痰，保持呼吸道畅通。
四、痰多时的日常护理
01注意饮食
大一些的宝宝，避免吃太甜太咸的食物，这样容易加重咳嗽咳痰症状。
02查明病因
宝宝出现痰多咳嗽等症状时，要先查明病因，针对病原菌对症治疗，才有利于康复。避免盲目用药，以免延误病情，出现肺炎、呼吸困难、心力衰竭等疾病。
更多内容关注父母堂（askjane）
