看过中医的人都知道，老中医一般都是看舌把脉。中医认为，舌头和人体脏腑关系密切，观察舌头的变化情况，可以了解脏腑病变的寒热虚实，可以测知病情的深浅轻重，所以，中医特别重视望舌，也被称为舌诊。其实，宝宝的抵抗力也可以根据舌苔来确定。
舌苔白厚：奶垢、消化不良
0—3个月的宝宝舌苔白厚，是由于宝宝自洁能力不成熟，唾液分泌少，又长期吃奶造成的奶垢。如果没有其他异常情况，则不用处理。随着宝宝唾液腺的发育，舌苔白厚自会改善的。
如果6个月后的宝宝出现舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，则与消化有关。母乳喂养的话，宝妈饮食需清淡易消化。可以给宝宝服用妈咪爱，每次三分之一包，每日三次，温水冲服。每次吃完奶后，喂宝宝一点温水清洁口腔。
舌苔黄厚：积食
如果看到宝宝舌苔附着厚厚的黄色舌垢，并伴有酸臭味，则很可能是吃太饱、食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的积食。所以宝宝饮食需适量，让肠胃得到充分的休息。另外饮食需清淡、补充适当的水分。可以给已经添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，帮助排便，改善不良舌苔的情况。
舌头红：发热
体温较高时会消耗身体水分，造成舌头干而少、发红、严重时可以看到红色芒刺，此种情况多是感冒发烧引起的。除治疗病症，降低宝宝体温外，饮食需要勤喝水、清淡，少吃辛辣油腻食物。
地图舌：反复且长期生病
地图舌是常见的口腔疾病，体弱的婴幼儿最多见。如果宝宝舌头出现不规则的红色光滑凹陷区，周围为增厚的白色或黄色的边缘，有疼痛感，舌头表面凹凸不平，有时只有一片剥落区，有时则会出现好几个剥落区，或是相互融合波及整个舌面。这些剥落区时大时小，形状和位置都会不断发生变化。
宝宝患地图舌多是消化功能紊乱，反复且长期患病所致。家长要保证宝宝充足的睡眠，营养均衡，适当进行户外活动，避免偏食造成消化系统紊乱。注意口腔卫生，因为口腔细菌也会引发地图舌。
舌苔黑：消化问题、食物染色
舌苔黑的原因尚不明确。如果宝宝出现舌苔发黑，家长一定要回顾一下，最近宝宝是否食用了某些药物或会染色的食物。
会引起黑苔的药物：补铁药物、中药、甘草片、退黄药物等。
会引起黑苔的食物：动物血、蓝莓、乌梅等颜色较重的食物。
如果排除以上原因，则属于消化问题，可以吃婴儿健脾散或做小二推拿改善此类情况。
